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懷孕吃什麼寶寶皮膚白

母嬰 更新时间:2024-12-17 05:02:45

  1、懷孕期間可以多吃新鮮的水果,比如桃子、蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等,這些水果富含的天然果膠、維生素C、糖分等物質,對美白皮膚有益,不僅可以讓孕婦的皮膚美化,也給将來寶寶形成好皮膚打下良好的基礎。

  2、此外,還可以多吃維生素A較多的食物,比如蛋黃、動物肝髒、牛奶、胡蘿蔔、綠色蔬菜、幹果等,可以預防寶寶皮膚粗糙,保護寶寶皮膚的上皮細胞,使得皮膚細膩有光澤。

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