孩子蹒跚學步時，挑選一雙舒适與顔值并存的學步鞋，将寶貝塑造成時髦潮酷的萌娃，屏幕前的寶爸寶媽們，想必一定花費了不少心思。

是選擇輕盈穩定的便捷“一腳蹬”，輕松跑跳，培養寶寶靈動邁步。

還是選擇透氣柔軟，舒适貼合，讓寶寶的小腳丫自在呼吸。

相信寶爸寶媽們，都會有自己的選擇傾向性。

風靡寶爸寶媽圈的網紅運動鞋--“毛毛蟲”鞋，家長們一定在線上或者線下各大品牌店都能看到。它舒适緩震，造型呆萌，色彩亮麗，俘獲了不少家長們的芳心。

“毛毛蟲”鞋

在款式繁多的“毛毛蟲”鞋中，最經典的款式當屬耐克公司出品的名為Dynamo Free，中文意思是一種讓人舒服自在的鞋，讓你體驗穿上鞋子也如同“裸足”一般的感覺，沒有任何束縛和壓迫感。

耐克線上旗艦店 宣傳圖

但“毛毛蟲”鞋，真的如廣告宣傳的那麼“完美”嗎？答案是-No！！！

“毛毛蟲”鞋的設計初衷是簡單舒适、穿着方便。所以普遍有幾個特點：鞋底很軟、鞋墊支撐不夠、無鞋帶、鞋頭翹起、鞋面軟、鞋幫支撐性差。

其實市面上，有很多設計缺陷的鞋子，感覺很新潮，很fashionable，但對身體損傷很大。鞋子可嚴重影響一個人的步态，鞋子前方高，前足被動墊高，邁步的時候就更費力，更容易産生疲勞；後跟高，前足壓力增大，疼痛、足變形、骨盆前傾等；鞋底完全平，對足弓無支撐，足弓塌陷，壓迫神經血管。

簡而言之：合适的鞋子讓人健步如飛；不合适的鞋子讓你寸步難行。

“毛毛蟲”鞋的危害

1. 受力異常

毛蟲鞋上翹的鞋頭，會讓前足一直處于背伸狀态，足底肌腱韌帶和小腿後肌群長期處于張緊狀态，容易産生疲勞。

也會讓足弓處于異常位置，兒童時期是足弓發育的關鍵時期，這個時候受力異常，會影響足弓發育。

2. 壓迫神經

鞋底過軟剛穿上會覺得很舒适，猶如風靡一時的踩屎感鞋。長期看來影響很大，足弓不能發揮應有的支撐作用，足底神經血管會受到壓迫，容易造成疲勞，進一步形成足底筋膜炎、跟痛症。

而且容易加重本來存在的力線不正，比如足内外翻，内外八，XO型腿。

3. 無貼合度

無鞋帶“一腳蹬”看起來是個便利性的聰明設計。但是每個人的腳型、胖瘦和足弓高低都是有差别的。鞋帶的松緊可以調整鞋子與腳的貼合度，對腳有支撐作用。

而毛毛蟲的一腳蹬無鞋帶設計無法對鞋面松緊進行調節，有些人穿上很緊，有人穿上很松，對幼兒來說影響更大。

4. 功能缺失

鞋墊對一個人的雙腳的重要性不言而喻。好的鞋墊應該恰當的支撐起足弓，調整跟骨、踝關節甚至一部分膝關節的力線；減輕足底壓力并在一定範圍内提升運動表現。

對于生長發育期的兒童來說至關重要。毛毛蟲鞋的鞋墊基本都缺失這些功能，加上本來設計的缺陷，對兒童足部發育有不良影響。

5. 無支撐作用

鞋幫對跟骨和踝關節的支撐、力線的調整和對足跟以及跟腱的保護有重要作用。

兒童穿着的鞋子應該有合适的硬度，可以防止内外翻，對平足也有一定的支撐作用。

6. 安全隐患

小孩子愛跑愛跳，自我保護能力比較差。鞋底和鞋面均太軟的話，卷入電梯或者車輪的概率會增大。

曾有多起報道，毛毛蟲鞋卷入電梯，而硬的鞋子則相對不容易。出于安全考慮，毛毛蟲鞋也不是一個好的選擇。

複動肌骨 提醒您

對于正在學步的寶寶來說，合适的鞋子太重要了。寶爸寶媽們千萬不要盲目跟風“網紅鞋”，要從其材質，做工，安全性等多方面考量。選出一雙真正适合寶寶足部發育的鞋子。

對于正在發育中的兒童，已經穿了一段時間的“毛毛蟲”鞋，或者已經出現不良體态或者腿型，家長們一定要引起高度重視，可以帶孩子來複動肌骨做次全方位的掃描和評估測試，用專業的康複方案和輔具個性化定制，給予寶寶的全面的呵護！

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