黃瓜是夏季新鮮的果蔬,也是減肥瘦身人群最愛的食材之一。
一、吃黃瓜的好處
二、黃瓜的多種吃法
周一:黃瓜 雪梨 猕猴桃周二:黃瓜 蘋果 檸檬周三:黃瓜 芹菜 雪梨周四:黃瓜 番茄周五:黃瓜 生菜 香蕉周六:黃瓜 火龍果周日:黃瓜 菠蘿 蜂蜜
都是用榨汁機或者破壁機的果蔬模式,很簡單,清腸刮油,輕松瘦身~~
自己也可以任意搭配組合,發揮你的想象力,DIY吧~~朋友們
我是小溪,一個喜歡美食瘦身減肥健身的普通人,每天分享我的各種小妙招,關注我,我們一起變瘦變美呀
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