孩子的成長過程中有很多讓媽媽煩惱的事情，其中上火肯定是最愁人的事情之一。孩子很容易上火，一上火就容易生病。今天分享一下給寶寶去火的方法，希望對家長們有所幫助。
一、如果寶寶容易上火，這是什麼原因呢？
在中醫看來，寶寶屬于“純陽之體”，新陳代謝比較快，精力和生命力很充足。寶寶自身本來就熱，如果在平時的飲食中吃了較多含高蛋白的食品，或者穿的特别多，導緻熱量無法散發，都聚集在了體内，就容易引發内熱上火。
二、如果寶寶上火了會有什麼影響？
孩子如果内熱上火，很容易誘發很多其他疾病。
1、肝熱，會導緻孩子眼屎增多，脾氣暴躁，嚴重的話會誘發急性結膜炎。
2、心熱，比較容易誘發口腔相關的疾病。比如口腔潰瘍、疱疹性口腔炎等。如果心火過旺，會導緻寶寶異常興奮，晚上特别愛哭鬧。
3、肺熱，熱氣會向上發散，容易導緻鵝口瘡、扁桃體發炎、腮腺炎等。
4、腸熱，容易導緻孩子大便幹燥、小便發黃異味較大。
5、脾胃熱，容易導緻寶寶睡覺咳嗽、厭食等症狀。
三、家長可以通過以下方法對寶寶進行觀察
1、寶寶的眼角
正常：孩子的眼睛會很有神、黑白分明。
肝火：孩子的眼睛眼屎多，有時候也會發紅。
2、寶寶的舌頭
正常：孩子的舌頭會呈現粉色，舌苔很濕很薄，會有一層白苔。
上火：孩子的舌頭顔色為紅色，如果嚴重則為深紅色。與此同時，舌苔會有點發黃。
3、寶寶的大小便
正常：孩子的便便呈黃色且松軟。
腸熱：孩子的便便很幹燥，小便發黃且有比較大的味道。
4、寶寶的肛門
正常：孩子的肛門顔色是粉紅色的。
腸熱：孩子的肛門是鮮紅色的，顔色越深說明孩子的上火問題越嚴重。
四、如何應對寶寶的上火問題
1、可以推拿給孩子降火
如果孩子有肺熱，可以給寶貝捏脊十次，揉合谷一分鐘；如果寶寶有肝熱，可以給寶貝推坎宮一百次。
2、讓孩子吃一些天然的食品來降火
可以給寶寶降火的食物：冬瓜、番茄、苦瓜、茭白、白菜、茄子等屬涼性的食物。
避免孩子食用的食物：巧克力等高熱量零食、辛辣食物、薯條等油炸食品、飲料、過濃的奶粉等。
家長注意：适合大人使用的降火方法，不見得适合寶寶們，所以不要亂用大人的去火方法和藥物給孩子降火。
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