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多種維生素魚肝油直播

生活更新时间:2025-05-05 06:56:37

作為一名常年混迹在網購中難以自拔的寶媽，這兩年購物車裡的貨品多了很多嬰兒用品。什麼奶粉、紙尿褲那是常年必備，魚肝油、維生素AD更是隔三差五的補貨。但是種類繁多的嬰兒營養品，很多人都是知其然不知其所以然，看的雲裡霧裡，選的頭昏眼花，到底怎麼挑選和鑒别？小編從專業人士那取經後，來跟大家分享一下。（一張圖搞定）

多種維生素魚肝油直播（10秒搞懂魚肝油維生素AD）1

0-6個月的寶寶建議選擇維生素AD或者魚肝油；

6個月以上建議選擇維生素D3或者魚肝油。

為什麼要吃這些？

因為母乳或者奶粉中含量較少，不能完全滿足寶寶的需求。所以建議額外單獨補充。适量補充魚肝油或者維生素AD或者維生素D可以促進鈣的吸收預防缺鈣、預防夜盲症等症狀。

不吃有哪些危害？

寶寶長期缺乏維生素AD，有可能會造成缺鈣如佝偻病或者夜盲症甚至小兒抽搐。

多種維生素魚肝油直播（10秒搞懂魚肝油維生素AD）2

吃了魚肝油還需要吃維生素AD或者維生素D3嗎？

一天之内隻吃一種，奶後或者飯後吃，一般選擇在早上吃。

吃了這些是不是就可以不用補鈣了？

不是，這些隻是幫助鈣的吸收，如果寶寶缺鈣了，還是要補鈣的；不缺就不用單獨補鈣了，切記胡亂給孩子補鈣。

吃了這些，還能給孩子吃DHA嗎？

當然可以，DHA俗稱腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎兒、嬰幼兒智力和視力發育至關重要，從懷孕時期就可以補充。（特别是純母乳喂養的寶寶，可以選擇媽媽補充，這樣既能通過母乳給寶寶提供豐富的DHA，同時媽媽也補充了，還能改善“一孕傻三年的孕産後遺症”。）

分析了這三種營養物質，媽媽們在選擇時應當認真區分，根據寶寶的身體情況來選擇，多補與少補都對孩子健康有影響，應當具體情況具體分析，找到孩子所缺乏的進行補充，讓寶寶能茁壯成長。

寶媽們還有什麼問題，可以留言提問哦~

多種維生素魚肝油直播（10秒搞懂魚肝油維生素AD）3

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