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女人一生繞不過的宿命

情感更新时间:2025-01-21 20:27:42

你的鎖骨上能放硬币嗎?

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能，我還能放雞蛋！

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你能反手摸肚臍嗎？

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這都OUT了！今夏衡量尤物新标準：你有A4腰嗎？

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其實我有啊！橫過來的算嗎？

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網友神回複：

我有A4臉。

女人何苦為難女人。

别說腰了，我連胸都是A4的。

如何擁有尤物小纖腰？

給大家分享簡單3式最快瘦腰動作

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Step1 俯卧，腹部着地，雙腳并攏，腿部伸直，雙臂自然置于地闆上，頭部偏向左側，右側面部着地，放松身體，做幾個深呼吸。

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Step2 擡起雙臂離地，雙腿彎曲，腳跟靠近臀部，雙手握住腳面，拉伸身體。

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Step3 雙臂撐緊，慢慢擡起雙腿離地，同時腳面繃直，腳跟遠離地闆，頭部向後仰，擡起胸部離地。

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