養生之道網導讀：五味子忌什麼？五味子的功效有很多，如滋補身體、美容養顔、治療失眠等，但在服用五味子的同時也是有很多禁忌的，接下來養生之道網告訴大家五味子忌什麼。

五味子忌什麼

老中醫告訴我們，五味子本身就是帶有一點小毒，服用之後能夠起到興奮呼吸中樞的作用，令呼吸的頻率還有幅度加大，除此之外還具有增加胃酸以及降壓的作用。所以說服用五味子能夠起到降壓還有興奮等效果。不過需要注意的是，如果沒有科學的服用五味子，過量服用可能威脅生命健康。

如果出現了服用五味子中毒的情況，那麼身體就會出現胃部灼燒感、同時還有困倦以及腸鳴以及打嗝的情況，還伴随有反酸的狀況。如果出現了這種情況，應該立即停止服用五味子，同時到正規的醫院進行治療，确保身體健康。科學家通過實驗發現，如果口服五味子超過了13~18克以上，那麼就容易出現五味子泡水喝的副作用了。

五味子的食用禁忌：

1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫方面認為内裡濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

2、在本草正中具有記載，在感染有風寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。

3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。

4、肝氣旺盛以及肺部有實熱的患者也要禁止服用，這個時候除了使用黃岑來起到洩熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。

五味子怎麼吃最好

方法一：五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛内熱、口燥咽幹。

方法二：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五髒、延緩衰老。

方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦後，與适量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法七：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

适宜人群：失眠、多夢、心悸、身體虛弱、心神不甯、遺精、久咳不止的人适合食用。不過每天不要飲用太多，也不要長期連續飲用。建議老年人泡五味子茶喝或者炖湯。

不适宜人群：經期、孕婦、産婦以及小孩子等人。五味子具有酸性，經期食用醋五味子會有收斂的功效，孕婦和産婦等都不适宜飲用。有咳嗽症狀或者麻疹初發的人都不适宜飲用。

五味子的不良反應

1）副作用：口服生藥13~18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過敏反應。

2）中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口幹舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、荨麻疹等。

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