人參果一天最多吃幾個?最多吃500克,大約是5個左右 人參果個頭稍微比雞蛋大一些,一個的重量約為80-100克,根據中國營養膳食指南的建議,成年人一天吃300克水果為宜,大約是3個人參果的量,最多不可超過500克,否則容易引起上述吃多的健康危害問題,我來為大家講解一下關于人參果一天最多吃幾個?跟着小編一起來看一看吧!
最多吃500克,大約是5個左右。
人參果個頭稍微比雞蛋大一些,一個的重量約為80-100克,根據中國營養膳食指南的建議,成年人一天吃300克水果為宜,大約是3個人參果的量,最多不可超過500克,否則容易引起上述吃多的健康危害問題。
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