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人參果一天最多吃幾個

生活 更新时间:2024-07-26 20:22:04

人參果一天最多吃幾個?最多吃500克,大約是5個左右 人參果個頭稍微比雞蛋大一些,一個的重量約為80-100克,根據中國營養膳食指南的建議,成年人一天吃300克水果為宜,大約是3個人參果的量,最多不可超過500克,否則容易引起上述吃多的健康危害問題,我來為大家講解一下關于人參果一天最多吃幾個?跟着小編一起來看一看吧!

人參果一天最多吃幾個(人參果一天最多吃多少個)1

人參果一天最多吃幾個

最多吃500克,大約是5個左右。

人參果個頭稍微比雞蛋大一些,一個的重量約為80-100克,根據中國營養膳食指南的建議,成年人一天吃300克水果為宜,大約是3個人參果的量,最多不可超過500克,否則容易引起上述吃多的健康危害問題。

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