孩子的身高是每個家長都很關心的問題，那些坊間盛傳的關于長高的話題相信大家聽過不少，究竟哪些是真哪些是假呢？今天我來跟大家詳細說說。
傳言一：
孩子還小不長個不要緊，以後多補補，肯定能長高！
真相：
骨骺在孩子的生長發育中起着重要作用，各位家長們不要忽視，孩子長高宜早不宜晚，千萬别想着以後還能補回來，一旦過了青春發育期骨骺閉合，孩子的身高也會停止增長。
傳言二：
帶孩子檢查身高，結果正常，以後就不用去查了！
真相：
僥幸心理不可有，特别是在孩子長高的問題上。生長發育中的孩子，身高是呈現動态變化的，長高或發育緩慢，都需要在醫生指導下進行幹預與治療，定期檢查是很有必要的。
傳言三：
營養和運動對孩子身高有幫助，家長全做到就能長個兒！
真相：
孩子生長離不開營養和運動，但僅有這兩樣，也不能完全保證孩子長高個兒。還有一個至關重要的因素就是睡眠，生長發育期的孩子要保證每晚10點前入睡，良好的睡眠有助于孩子發育。
傳言四：
多喝牛奶，能長高個兒！
真相：
牛奶是蛋白質含量非常豐富的食物，同時也是鈣、鋅的獲取來源之一。那麼一天喝多少牛奶就是家長們要學習的功課了！如果您家孩子還在上幼兒園，那平均每餐155g牛奶就可以，如果您家孩子在6歲以上，那麼平均每餐206g牛奶。
但是切記，任何一種食物過多食用都不是好事，還是均衡飲食最重要，而且對牛奶過敏或者乳蛋白不耐受的孩子來說，家長不必強求牛奶的攝入量，可以從其他方面補充相應營養。
傳言五：
家長個子高，孩子矮不了！
真相：
除了遺傳因素外，孩子之間也存在很大差異。在孩子的生長發育階段，家長應盡量避免孩子挑食偏食、脾胃不和、多病的情況出現，這些都是孩子身高的絆腳石。
關于身高問題，大家還聽過哪些“傳言”呢？在評論區留下您想說的話吧！
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