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冬至到了你吃水餃了嗎

圖文更新时间:2024-08-12 11:11:35

冬至，又稱“冬節”、“賀冬”，華夏二十四節氣之一，冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，這一天北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。在中國有冬至吃餃子的風俗，俗話說：“冬至到，吃水餃。”

諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。冬至為什麼吃餃子？據說這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下的。

冬至到了你吃水餃了嗎（你知道世界上第一隻餃子是怎麼來的麼）1

習俗：

在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有冬至大如年的說法，而且有慶賀冬至的習俗。如今，北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃馄饨的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、吃湯圓、吃燒臘的習俗，各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。冬至過後，進入“數九”時節。冬至日是數九寒天的第一天。很冷的時候你是否也是數着九九過寒冬的呢？冬天的《九九歌》至今流行，“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。

養生：

早睡晚起加子午覺，中醫認為人與天地相參，氣候變化影響人的生理活動。春夏為陽，氣候溫熱；秋冬為陰，氣候寒冷。人也随着四時氣候的變化，而發生生理上的變化。子午覺在養生學中具有重要地位，除了保證夜間睡眠，午飯後可适當打個盹，但要避免睡時着涼。其次，要注意防風防寒。

三類人群特别要注意：

老人：要注意低體溫，低體溫是以35℃為界限，低于35℃者為體溫過低。

女人：應少吃寒性的食物，外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物。

病人：冬至前後，在病情平穩的情況下，可以考慮停藥數日，盡量不要吃藥以免幹擾陽氣的生起。

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