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科普文章如何寫得通俗易懂

生活 更新时间:2024-07-30 08:20:00

号外!号外! 小編整理出近年來用戶在我們名醫彙在線咨詢問診——腦供血不足問題的答疑,回複醫生均為公立三甲醫院、4年以上的從醫經驗的腦内科的主治醫生﹥﹥

科普文章如何寫得通俗易懂(這是一篇不那麼正經的科普文章)1

腦供血不足是什麼原因造成的?

病情描述:腦供血不足是什麼原因造成的?這段時間老是覺得頭暈,休息不好的時候會暈的更厲害,特别是在蹲下去再站起來的時候,會有想暈倒的感覺,去醫院檢查,醫生說這是腦部供血不足引起的。希望得到的幫助:腦供血不足是什麼原因造成的?

醫生回複:

"腦供血不足主要原因是因為頸椎寰樞關節和頸5頸6關節錯位,刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣,通過的血流量減少,緻使所供應的腦區發生供血不足;血流動力學障礙,當血壓降低,心髒搏出量減少時腦組織供血不足;某些原因造成的血液粘稠度增高,血液緩慢及血液成分的改變,也可發生及供血不足;微血栓即動脈搏粥樣硬化的闆塊脫落,在血流中形成微栓子,随血流到小動脈而堵塞血管,則會出現腦局部供血不足。


年輕人腦供血不足怎麼辦?

病情描述:我經常性走着走着就突然不舒服了。頭暈、惡心,臉色變得煞白。還一個勁的冒虛汗,但是神志意識清楚。這時候難受的話都不想說。坐下來休息一會就會緩解好多。年輕人腦供血不足怎麼辦?

科普文章如何寫得通俗易懂(這是一篇不那麼正經的科普文章)2

醫生回複:

腦供血不足,就是因為血液混濁,引起的。是因為平時青菜,水都很少吃。以至血液混濁。當血液混濁後,大腦的精細血管必然會首先堵塞,此時必然不能為大腦的細胞提供充足的營養和氧氣,故頭暈,如不改變飲食,接下去就是頭痛了。

提議不要吃以下食物:油榨,腌制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜,喝水日3升(這個很重要)。多吃青菜。(可吃米飯,粗糧),紅薯葉,胡蘿蔔,黃瓜,野菜,也可,但最好餐餐有青菜。自會好轉。

還有早睡早起;适當鍛煉,如快走等;必需要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣。從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚)。頻繁吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度。


腦供血不足引起頭暈怎麼辦?

病情描述:頭暈,低血壓,以前得過腦埂塞,頸椎退變引起供血不足,頭暈得很厲害,不敢動,隻能趟着,怎樣才能讓讓腦供血足,不頭暈?

醫生回複:

腦供血不足可以用藥物治療,同時注意生活保養,建議注意休息,避免精神緊張,低鹽低脂飲食,藥物方面可以用西比靈膠囊,腦絡通膠囊口服治療。


腦供血不足可以治愈嗎?

病情描述:我媽媽最近這段時間總是覺得頭疼,迷糊,有嚴重的時候還會覺得惡心,尤其是最近幾天越拉越嚴重,昨天陪媽媽去醫院看醫生,醫生說媽媽是腦供血不足,所以才會頭暈的。腦供血不足可以治愈嗎?

醫生回複:

腦供血不足是可以治愈的,病因通常與腦動脈硬化有關。

1. 及時治療:主要是改善腦血液循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。

2. 早期預防:對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。

3. 合理飲食:平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、幹紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發生。

4. 适當的戶外活動:如快走、慢跑、散步等

5. 保持良好的心态和健康用腦:平時看看電視、報紙;做些手工勞作或家務事;也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法、打球等,陶冶性情,增強腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。

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科普文章如何寫得通俗易懂(這是一篇不那麼正經的科普文章)3

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