海帶和什麼一起煮湯能減脂-tft每日頭條

海帶和什麼一起煮湯能減脂

時尚更新时间:2024-12-21 14:26:30

這個世界上有有兩個治愈心靈的寶貝，一個是暖心的美食，另一個才是的文字。

——編者按

看眼夏天就要帶來了，到了夏天這個露腰露腿的“風騷季節”，多少仙女們想“管住嘴，邁開腿”，成就自己的美好夏天。但是看着去年已經穿不下的衣服，心裡還是有點小悲傷。

筆者總是認為，想要達到減肥的目的，首先要做的就是節食和運動。運動這個選項無可厚非，我到現在都在不斷的運動。但是節食是很不科學的，下面就給大家帶來了節食減肥的危害：

1、營養不良

2、胃病

3、内分泌紊亂

4、記憶力衰退

5、脫發

其實不吃不如吃的好，今天筆者給大家帶來的這個海帶豆腐湯，就很适合愛美的女孩子喝。這道湯最大的優勢就在于吃了不發胖，連吃一周還能減肥。接下來筆者就給大家講解一下海帶豆腐湯的做法。

首先需要準備食材：海帶适量，豆腐一塊，排骨250克，姜片5片，雞精和鹽少許（可以根據個人口味調節）。

當然，很怕胖的姑娘們也可以把排骨去掉，這樣整個湯裡面就沒有油水了。但是筆者在這裡建議大家保留排骨，因為用排骨炖出來的海鮮豆腐湯更美味，味道更香。

我們先來處理排骨，把排骨用食鹽反複揉搓，把排骨的血水和髒東西都用食鹽清洗幹淨。接着用清水洗2-3遍，清洗幹淨。

随後清洗海帶，可以選擇鹽漬海帶，也可以選擇新鮮的海帶。按照個人口味選購，回家清洗幹淨即可。

接着把豆腐也沖洗一下，切成小塊備用。

随後起鍋，鍋中按照先後順序加入排骨、海帶、豆腐和姜片。加蓋大火煮開後撇清浮沫，随後轉中小火煮30-40分鐘。

煮至湯色濃白，放入雞精、鹽調味，就可以關火了。我們的海帶豆腐湯就做好了，味道鮮美超級好喝。重點是喝了之後不會增加卡路裡，以後也不用嚷嚷着減肥！
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚 3歲女嬰穿鞋身高多少為标準
近日，遼甯撫順一段爸爸給孩子穿鞋，結果把孩子小拇指擠在鞋外的視頻，逗笑了不少網友。畫面中顯示，一位小寶寶坐在嬰兒推車裡，但他腳上的鞋卻格外的引人注目。因為大家發現這位小男孩的小腳趾竟然被擠在了涼鞋外面，讓人看上去既心疼又好笑。這位小寶寶的媽... 2023-03-16
時尚老年人美容行業市場規模
老年人美容行業市場規模?深圳特區報訊（記者唐光明）近日，60歲的崔女士又去做了一次半永久紋眉，這是她每半年就要做一次的美容微調除此之外，每周的美容、塑體都是必修功課一家美容院負責人告訴記者，目前，美容院消費人群中，中老年消費者占到整體消費人... 2022-11-26
時尚成語纨绔子弟什麼意思
成語纨绔子弟中的纨绔指的是？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的9月13日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那麼接下來就讓我們一起了解一下正确答案吧！成語纨绔子弟中的纨绔指的是華麗的褲子精巧的古玩字畫正确答案：華麗的褲子答案解析：纨：很... 2022-12-14
時尚二月份最後一天早安問候語
不知何時，我竟躺在沙發上睡着了，輕微的腳步聲驚醒了一向淺眠的我，但我沒有睜開眼睛，因為我知道，那是早起的老公，才淩晨兩點，他卻要開始送貨了，生活太不容易了。我心裡歎息了一聲，閉着眼睛繼續睡，等老公走後，我這才睜開了眼睛，走到窗口向外眺望，老... 2023-02-05
時尚純白色衣服染色了怎麼解決
白色的衣服和黑色的衣服放在一塊清洗，拿出來的時候變得灰灰的，一開始還不知道怎麼回事，也沒有往衣服染色這塊想。因為裡面就是白色的和黑色的衣服。怎麼會變灰了。但是由于讓我百思不得其解，蕞後還是當衣服染色來處理的。直到清洗回來才知道這也是染色，漲... 2023-03-07
時尚漂亮的睫毛膏塗法
漂亮的睫毛膏塗法?眼妝是人的靈魂之窗,不要畫個大濃妝給人難親近的觀感所以,請畫上不易暈染的内眼線,避免畫得太過粗黑,透不出眼神再來選擇大地色的眼影,易塑造出專業的形象,過于缤紛的眼影大NG至于睫毛部分,刷上淡淡的睫毛膏,不要配戴誇張的假睫毛... 2022-11-23
時尚淡雅清香的花有哪些
白色的花卉有很多，它們在綠葉的映襯下，給人清新淡雅的感覺，讓人看到以後，覺得倍加舒爽。雖然他們看上去不是五彩缤紛，但卻是清新脫俗。現在容姐給你介紹5種潔白素雅的花，看是不是你喜歡的呢？1、白蘭花白蘭花的花潔白如玉，花香如同蘭花的香氣一樣，養... 2023-04-02
時尚皮膚暗沉長斑怎麼内調
都說“漂亮女人事事順”，在這個看臉的時代，長得好看也是加分項呢。尤其對于女性，哪有女人不愛美呢，瑜伽、瘦身等等都是為了追求美，但很多女性朋友并不知道，濕氣也是毀顔值的兇手之一。（圖片來源于網絡）濕氣的毀顔值手段可不一般。臉上長斑“麻雀”“燒... 2022-11-09
時尚賀知章眼中碧綠的楊柳
春天來了，高高的柳樹上長滿了翠綠的新葉，輕輕垂下的柳條宛如千萬條綠色的絲帶。也不知道是誰将細細的柳葉裁剪的如此美麗，就好像是二月的春風如同一把剪子一樣。這就是賀知章筆下最為真實的春天景象。《詠柳》碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲縧。不知細葉誰裁... 2022-12-15
時尚灰色系美容院設計
商業空間設計丨美容院設計丨美容館設計丨皮膚管理中心設計丨養生館設計丨理發店設計丨spa店設計丨小兒推拿店裝修丨美容美甲店裝修設計效果丨小型美容院裝修風格效果丨牙科診所裝修設計丨網紅風格裝修美容院丨理發店裝修設計丨美發會所設計丨工業風造型會所... 2022-12-09
時尚老人鞋質量
目前，鞋類市場上有一種網紅産品，被稱為“老人鞋”或者“健步鞋”。商家宣稱這是專門為老年人設計的鞋子，更加适合老年人的腳型特征，穿起來既舒适，又防滑。聽起來，這樣的鞋子應該是特别适合老年人的，但有些老年人卻反映，老人鞋并不舒服，有時甚至還不如... 2023-04-02
時尚牙齒能變成什麼?
“十一”要到了，你的行程滿了嗎？滿了！外出旅行、參加婚禮、同學聚會等都是笑容不能“缺席”的開心時刻可是，想想就煩惱牙齒不整齊，遊玩拍照不敢笑張口就是牙套，見到朋友不敢笑…………冷靜！有一種方法，既能矯正牙齒，又能保持美觀。牙齒矯正和美觀如何... 2023-03-07
時尚最新版excel怎樣繪制餅圖
EXCEL中餅圖是常用的圖表之一，好多人也習慣了直接使用餅圖。今天教給大家一個餅圖的小技巧，我們隻用一半餅圖比整個餅圖的效果要好很多，如下圖是整個餅圖和半餅圖的對比情況。這個半餅圖是如何做出來的呢，下面教給大家操作方法。STEP1準備數據，... 2023-03-25
時尚内扣發型多長好看
内扣發型多長好看?如想燙沙宣BOBO頭,頭發長度最好在肩膀處如果是中長梨花頭,最佳長度是在肩膀以下二十厘米處，接下來我們就來聊聊關于内扣發型多長好看?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!内扣發型多長好看如想燙沙宣BOBO頭,頭發長度最好在... 2022-06-02
時尚寶馬x1到底是一台什麼樣的車
本人九零年的，從事财務專業工作，我是2014年10月份拿的駕照，一個星期後就買車了，當時提的是吉利英倫sc715手動擋，人生的第一輛車，那真是激動興奮。先聲明本人文筆不好大家将就一下吧等到去年十月份心裡萌生了想換輛SUV的車，沒别的視野好，... 2023-03-13
時尚有貓眼的和田玉一般是什麼料
有一種和田玉叫青海料，2008年奧運會火了一把的昆侖玉，之後一直清淡于文玩珠寶市場。很多人感覺青海料子過于水與我們傳統的溫潤如玉有些差距，并且它的産量很大這樣的山料與和田籽料更是天壤之别。但是不能因此而否定它的美，這件龍鳳對牌，雕工精緻，上... 2022-10-22
時尚一步一步教你畫眼妝
眼妝對女生來講到底有多重要？先來一組對比圖大家随意感受一下~▼....眼妝前VS眼妝後你會發現...當你畫了一款精緻的眼妝眼睛看起來更大了，而且更有神單眼皮和小内雙的效果就更加明顯..眼妝畫對了不僅可以調整眉眼間距還能修正眼型缺點妥妥地就可... 2023-03-07
時尚江西省萍鄉市安源區丹江街道推進美麗鄉...
近年來，江西省萍鄉市安源區丹江街道因地制宜推進美麗鄉村建設，新建占地360餘畝的安源生态湖，改善了鄉村環境，成為居民散步、休閑的好去處。文排章攝/光明圖片《光明日報》（2022年10月26日12版）來源：光明網-《光明日報》, 2023-03-29
時尚衣服上的黴斑怎麼去除小竅門
衣服上的黴斑怎麼去除小竅門?衣服發黴相信大家都知道，若是家中的衣物堆放久了，那麼極有可能會出現大量的黴斑，即便我們使用清水來清洗黴斑，也不見得容易清洗幹淨為此，我們可以使用綠豆芽在衣服有黴斑的部位來回揉搓，接着再用清水洗淨，此時你會發現黴斑... 2022-07-25
時尚菠蘿蜜是溫補水果麼
春夏兩季果蔬種類非常多，特别是水果，争相上市。大家吃過菠蘿蜜嗎？是不是也被它軟糯香甜的口感征服了呢？今天我們就來說說關于菠蘿蜜的營養價值。菠蘿蜜口感香甜，女性朋友非常喜歡。它富含糖類和蛋白質，維C和礦物質的含量也非常高，對人體皮膚有保養的功... 2023-01-01
時尚美容養顔飲品高級感叫法
随着現代科技越來越發達，似乎“美麗”也變得越來越容易。美妝博主們傳授的高超的化妝技巧可以讓你看上去瞬間年輕20歲，如果你是手殘黨不會化妝也沒關系，自帶強大美顔功能的相機幫你分分鐘搞定一切。磨皮瘦臉大長腿，打開濾鏡誰還不是嬌羞可人的“小姐姐”... 2023-02-09
時尚化妝技巧最容易犯的錯了解了嗎
現在的女孩子在平時除了學習穿搭，也會去精進自己的化妝技巧，畢竟化妝對女孩來說是必經之路，大家都是愛美的小仙女，在平時能夠畫一個美美的妝，也會讓個人的魅力給展現出來，但妝容是需要細心打理的，如果你化的妝容不夠精緻，不适合自己，不管你氣質怎麼樣... 2023-03-01
時尚美女黑色上衣搭配什麼褲子
, 2023-01-27
時尚史上最難穿的十種高跟鞋
之前我們講過香水的鄙視鍊，你以為這就完了？今天跟大家來講講高跟鞋的鄙視鍊。ChristianLouboutin高跟鞋界的王者一定是ChristianLouboutin“蘿蔔丁”啊。他們家的口紅在口紅鄙視鍊中處于王者位置，同樣的，在高跟鞋品... 2023-01-24
時尚一個被世界的美麗俘獲了心的姑娘
多少人曾愛你青春歡暢的時辰愛慕你的美麗假意或真心隻有一個人還愛你虔誠的靈魂愛你蒼老的臉上的皺紋圖片源自網絡有一種美叫赫本，當赫本頂着一頭清新短發，身着簡潔到極緻的衣裙，拿着冰淇淋信步走下羅馬廣場台階時，似乎古老的羅馬也為之傾倒；而錦衣華服的... 2023-02-28
時尚穿紅色衛衣搭配什麼褲子洋氣減齡
現在已經入秋了，相信很多小仙女都會入手秋裝了，今天小編來聊下，今秋最流行的紅色衛衣，搭配對的褲子，真的會更潮更有範兒呢，如果你也想在秋天裡面，出街的造型變潮的話，那麼接下來的紅色衛衣穿搭就别錯過了，學會了你也可以這麼美。條紋拼接紅色衛衣黑色... 2023-01-02
時尚 dr戒指信息怎麼改
對于隻要了解過戒指的人，都聽說過DR品牌解決，DR戒指一生隻送一人，也讓這個DR戒指成為了現在年輕人結婚都要買的新婚戒指。但是戒指這東西尺寸要很合适，但是如果人胖起來，就會導緻戒指的尺寸不夠，需要重新改戒指尺寸，但是DR戒指尺寸可以去哪裡修... 2022-12-14
時尚清理鞋小妙招
清理鞋小妙招?皮鞋皮鞋保養得很辛苦，但如果不想花錢保養的話，用幹淨的布塗上礦物油，再擦鞋上的劃痕，鞋就會變得非常光亮，下面我們就來聊聊關于清理鞋小妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!清理鞋小妙招皮鞋。皮鞋保養得很辛苦，但如果不想花錢保養的話... 2022-06-09
時尚推薦五種美容養顔的水果哦
女人都愛美，你看那些跳廣場舞的，除了鍛煉第二個原因也是因為跳着跳着讓你瘦下來，所以春天正是減脂取肉的好季節，更是不能錯過。除了每天适當的運動，另外飲食上要合理安排，三餐吃得清淡又營養，隻有讓自己健康瘦下來才是最正确的，千萬不要覺得減肥就是餓... 2023-03-07
時尚新垣結衣人氣高嗎
日本女星和韓國女星不一樣，不是那種千篇一律的容顔，就算是演技，每個日本女星都有自己不同的風格，至少讓人覺得真實。目前當紅的日本女星中，新垣結衣在中國人氣爆熱，她柔美的五官，治愈系的微笑，天真純潔的臉龐都是吸引人的元素，其實在日本國内，有很多... 2023-01-20

tft每日頭條

> 時尚

> 海帶和什麼一起煮湯能減脂

海帶和什麼一起煮湯能減脂

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注