大學終于放假了,我家兒子也回到故鄉海濱小城。他在内陸城市裡讀書,回來最想吃的就是各種海鮮,回家了,當媽的各種海鮮變着花樣的做,讓他徹底解了饞。傍晚去逛小市場,發現有本地的花蛤在賣,威海因為地理位置的原因,冬暖夏涼,所出産的花蛤皮薄肉肥,很是鮮美,今天這個菜就是用它做食材,做法很簡單,不加一滴水,鮮到流口水,香辣入味,兩天不吃準饞。
花蛤,我們海邊人也叫它蚬子蛤,因為肉嫩味鮮,很多人都喜歡吃,也是男人們最愛吃的下酒菜。它的營養價值很高,而且蛋白質含量高,含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。有很多大排檔使用各種烹饪方式烹制花蛤,有烤的,有熬湯的,也有辣炒的,是出去吃必點的一道菜,深受男女老少的青睐。
【爆炒花蛤】
【食材】花蛤500克,鹽一茶匙,生抽少許,香菜半顆,姜蒜少許,小米辣兩個,花雕酒一茶匙。
【做法步驟】
1、買回家的花蛤用溫水沖洗幹淨。
2、盆裡加入适量的清水,一點鹽和油,讓花蛤吐淨泥沙。
3、鍋裡加入适量的底油,放入姜蒜和小米辣圈爆香。
4、倒入洗淨的花蛤入鍋爆炒,全程保持大火。
5、往鍋裡倒入少許的花雕酒去腥。
6、倒入一點點的生抽提鮮。
7、倒入少許的鹽調味。
8、将花蛤大火爆炒,蛤炒開口。
9、倒入香菜段就可以了。
10、趁熱倒出來吃吧,特别鮮,特别香,下酒下飯都好呢。
這個花蛤,10塊錢買2斤,能做一大盤子,價格不貴還特别解饞,是我們家人最愛的海鮮之一,喜歡的試試吧。
小貼士:
1、沒有花雕酒用料酒代替也可以。
2、如果不會給花蛤吐沙,可以去認識的攤主那裡買,買回吐好沙的。
3、如果喜歡麻辣口感的,可以放一點麻椒和幹辣椒調味。
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