還有2天，3月份就要劃上句号了

2019年也已經要過去四分之一

有沒有感覺時間過得飛快？

距離4月5日清明節放假

再上4天班小長假就來了

但是！

隻要膽子大，清明9天假！

放假通知

清明節從4月5日至7日放假調休，共3天。清明假期高速免費時間從4月5日0時起至4月7日24時結束。

另外，經國務院批準，2019年勞動節放假4天。勞動節從5月1号到5月4号，共4天。

掐指一算

4月份周末有5天休息

加起來共放12天假

簡直不要太爽了！

好消息不止是清明放假呦！

01

雲南24家醫院可無痛分娩

日前，國家衛生健康委發布《關于印發第一批國家分娩鎮痛試點醫院名單的通知》，全國有900多家醫院通過遴選成為首批分娩鎮痛試點醫院。雲南省有24家醫院入選！這标志着，被衆多産婦稱為生孩“神器”的無痛分娩正式進行全國推廣。

02

雲南落實“獨生子女護理假”相關政策

3月26日下午，省十三屆人大常委會第九次會議表決通過《雲南省老年人權益保障條例》，今年10月1日起實施。最讓人高興的是，将老年人患病住院期間護理照料範圍，由獨生子女擴大到非獨生子女，并增加了護理時間。

獨生子女每年累計20天，非獨生子女每年累計10天。并且護理期間享受與正常工作期間，相同的工資待遇。

03

低價機票到處飛

在這個1-3折機票滿天飛的春天，現在坐飛機玩轉全國各大城市，隻需“白菜價”！春節憋着的旅遊計劃沒扔吧？是時候出去浪一波了！

04

昆明進入電子社保卡時代

3月26日，昆明市電子社保卡正式試點發行，有了電子社保卡後不需要随身攜帶實體社保卡。隻需要帶着手機，打開APP，在選購藥品後向店員展示手機二維碼進行購付。不需要輸入密碼，登錄快捷，支付方便。

05

特價機票退改簽的階梯費率已落實

2018年7月，民航局發布了《關于改進民航票務服務工作的通知》，要求航空公司要制定機票退改簽收費“階梯費率”。通知發布至今8個月後，目前已有23家航空公司完成制定了“階梯費率”退改簽規則，完成率已達到72%。

06

過橋米線湯中心溫度應不低于70℃

3月28日，《雲南省市場監督管理局關于進一步規範過橋米線經營活動的通知》正式印發。自2019年10月1日起，對全省過橋米線餐飲服務經營活動全面實施分類監管，同時為保證原汁原味，還作出過橋米線“湯中心溫度應不低于70℃”等明确規範要求。

07

四月的野味你吃過多少

雖然我們是雲南人

但有些獵奇的東西還是沒有見到過

誰讓我們大雲南地大物博呢？

下面的野味，你吃過幾個？

螞蟻蛋

四月，潑水節前後，是掏螞蟻蛋的好季節。這時候到孟連傣家做客，當地人很喜歡端上一道特别的佳肴招待客人——酸螞蟻蛋。

傣家人認為，螞蟻蛋不僅味道鮮美，而且富含高蛋白和氨基酸，具有很高的營養價值。最高級的螞蟻蛋，生吃發甜，有杏仁和核桃的香氣。

螞蟻蛋通常就是用來生吃，或是做成涼拌菜，比如和莴筍絲，腌菜水，小米椒，香菜末拌在一起，就是一道爽口的小菜。

其餘的做法還有螞蟻蛋炖蛋，被當地人成為“兩蛋一星”。在螞蟻蛋中加入豬油，鹽，拌開之後再加入雞蛋攪散，撒上蔥花，上鍋蒸熟。此外，德宏的名小吃“過手米線”，也常常搭配着螞蟻蛋一起吃。

白泡兒

小時候一掏一大把的白泡兒也馬上可以吃啦！其實，白泡兒真正的名字叫“白藨（pāo）”還叫，白草莓、白蒲草 ，白藨，中藥名。

白泡兒不止是好吃，它還具有清熱解毒，續筋接骨之功效。常用于風熱咳嗽，百日咳，口腔潰瘍，血尿，泌尿系感染。外用适用于毒蛇咬傷，瘡疖，燙火傷以及腰椎結核、骨折。

桑葚

桑葚，方言又稱蠶桑泡兒（還有一種叫狗屎泡兒的，吃完以後嘴巴上敷起一圈黑的）。酸酸甜甜的口感，總是讓人欲罷不能。

桑葚具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等多重功效，富含多種維生素和營養物質，是“21世紀的最佳保健果品”。除了當水果吃，桑葚甚至可以做菜，一般和牛骨炖湯或和瘦肉煮食，煮粥也是個不錯的選擇。

香椿

這一風靡春天的美食。在雲南，每年從立春到清明這段時間都是吃香椿的季節，它那特殊的香氣，征服了無數人的味蕾，愛它的恨不得每頓飯都吃它。

繼“車厘子自由”之後，“香椿自由”也讓很多外省同志頗為羨慕。香椿在雲南有很多吃法，比如：香椿炒蛋，香椿炒臘肉，涼拌香椿，腌香椿等，每一種吃法都能讓你享受到香椿的美味。

08

小長假出遊指南

3天小長假何不來一場說走就走的旅行

抛開工作和學習，感受陽光和微風

用花香和色彩增添詩意

去宜良，看櫻花

3月29日，央視《第一時間》，報道了宜良山後3800畝櫻花怒放。開滿櫻花的山谷構成一幅粉紅畫卷，也成為遊客争相打卡的網紅景點。

漫山遍野的櫻花争相吐出花蕊，61個品質，37萬株，目前雲南最大的櫻花種植基地。山水自然，紅櫻覆蓋，仿佛人間仙境。今年宜良櫻花谷頭一次掀開神秘面紗，開始向遊客大規模開放。

交通指南：昆明到宜良縣匡遠街道山後社區，約51.8公裡。

公共交通：從昆明東部汽車客運站可乘坐汽車到宜良，票價25元。

自駕遊：直接駕車抵達景區即可。

去羅平，看油菜花

油菜花，其實并不稀奇，在很多地方都能見到。為什麼要推薦羅平的油菜花？因為羅平油菜花實在是很多很多很多。20萬畝金燦燦的油菜花，在日出時分，是美到驚心動魄的。

交通指南：昆明到金雞，約230公裡。

公共交通：從昆明可乘坐火車到羅平火車站，票價37.5元，再到老客運站乘坐中巴到達金雞。

自駕遊：直接駕車抵達金雞即可。

去轎子山，看雪山杜鵑

轎子雪山，滇中第一雪山，四季不一樣，每一季節有一季節的看點。轎子雪山不僅可以看雪，還可以看花。

三四月份，雪山有雪有花，景色相當别緻。清明假期，正逢杜娟盛開，一些馬纓花開了，運氣好還能看到一些藏在山林裡的雪。

交通指南：昆明到轎子雪山四方台，約170公裡。

公共交通：從昆明北部汽車站乘坐汽車抵達轉龍，票價32元，再從轉龍乘坐旅遊巴士到達轎子雪山景區。

自駕遊：沿轎子雪山旅遊線路可直接抵達景區。

去梨花村，看絕美梨花

梨花村，位于大理洱源茈碧湖。此處三面環山，一面鄰水，三四月份，梨園花開，一片雪白。也因其獨特的地理環境，被稱為“世外梨園”。這也是個網紅景點，清明節假期準備好打卡了嗎？

交通指南：昆明到洱源縣城約392公裡，洱源到茈碧湖約1小時車程。

公共交通：從昆明乘坐火車（也可以乘坐汽車）抵達大理，票價64元，再從大理乘坐巴士到洱源，從洱源乘坐巴士到茈碧湖；

自駕遊：一路開車去大理，聽起來很有趣。

去磨盤山，看别樣櫻花

作為一位地道雲南人，櫻花自然是不陌生的。圓通山看櫻花，一年又一年，人山人海，紅旗招展…看厭了圓通山的櫻花，想不想去看看其他地方的櫻花？

玉溪新平磨盤山櫻花，自然是不容錯過的。

交通指南：昆明到新平縣城約183公裡。

公共交通：從昆明南部汽車站客車前往新平。

自駕遊：從昆明自駕前往新平，途徑S306。

去桃花島，看醉美桃花

百花争鳴，怎麼能少得了桃花。圖上這個小島，可能大家很眼熟，這就是怒江第二彎，也叫桃花島。該島位于丙中洛鎮對面。

桃花島鄰水，桃花盛開的季節，說不定就能遇到桃花流水這樣的美景。有島有桃花，說是世外桃源，應該不過分。

交通指南：昆明到怒江六庫約571公裡。

公共交通：從昆明西部客運站乘車前往六庫，票價約202元，之後步行。需要注意的是路途遙遠，需要多預留時間。

自駕遊：從昆明駕車到景區即可。

去獅子山，看中原牡丹

牡丹，自古以來在中原生長最好，尤其洛陽的牡丹，天下聞名。傳說再好的牡丹到了其他地方都會變差，無法展現自己的美貌。而雲南楚雄武定的獅子山打破了“牡丹世居中原，南下即衰”這一神話。

獅子山景區在收集了滇牡丹、引進了洛陽牡丹的基礎上，又培育了大量具有當地特色的新牡丹品種，現在，獅子山三個牡丹園裡，一共有9大色系、120多個品種的數萬餘株精品牡丹花。

交通指南：昆明到獅子山約80公裡。

公共交通：從昆明西北部客運站乘車前往武定，票價約35元。

自駕遊：駕車途徑富民縣，可直接到達武定縣。

新年第一個假期，你打算怎麼過？

想想有點小激動呢，趕緊浪一波吧！

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