高血脂在我們平日生活中十分多見，它主要發作于中老年人群，發病高峰在五十歲到六十五歲之間，男性比女性更容易患上高血脂。

一旦患上了高血脂，就需要在飲食上做出調整，其中下面這幾種食物是不适合高血脂患者食用的，患者應将其記住，避免食用。

1、酒

很多人都有喝酒的習慣，但如果患上高血脂，就需要遠離酒精了，因為酒精在體内會刺激血管，使血管發生劇烈收縮，從而令血壓升高，加大心肺的負擔。所以喝酒會加重高血脂患者的病情，引起各種心腦血管并發症。

2、蝦米

蝦米是一種很多見的食物，它的營養價值很高，含有大量的維生素和礦物質，對人體十分有益，但是對于高血脂患者來說，蝦米是不宜食用的。

因為蝦米含有很高的膽固醇，如果吃得太多，會增大血管的負擔，引起血脂升高的現象。

3、豬腰子

很多人喜歡吃豬腰子，因為豬腰子的口感和味道上佳，同時具有健腎補腰的作用，但是豬腰子對高血脂患者可不友好。

因為豬腰子也是一種高膽固醇的食物，一旦食用，會增加動脈粥樣硬化的風險，從而令患者出現各種并發症。

4、濃茶

茶是我們經常喝的飲品，适量的飲茶對血管是有好處的，所以高血脂患者也是可以飲用茶水的，但要注意，不要喝濃茶，因為濃茶含有很多茶堿，而攝入過多茶堿會引起血壓和血脂升高的情況，從而令病情加重。

5、食鹽

食鹽是一種調料，它能讓各種菜肴變得美味，但是攝入過多的食鹽，是不利身體健康的，特别是對于高血脂患者來說，攝入太多食鹽會導緻血管硬化，并令血壓和血脂上升。

所以，高血脂患者應将食鹽的攝入量控制在五克以下，避免加重病情。

6、鴨蛋

鴨蛋是人們常吃的一種食物，它具有大量的蛋白質、脂肪和各種微量元素，每天吃顆鴨蛋對身體很有益處。

但是高血脂患者要避免食用鴨蛋，因為鴨蛋的膽固醇含量很高，而攝入太多的膽固醇會令血管負擔加重，對病情十分不利。

7、墨魚

墨魚是一種海産品，它不僅味道鮮美，還具有極高的營養價值，包括大量的蛋白質、碳水化合物、維生素以及各種微量元素。

但也不是所有人都适合吃墨魚，高血脂患者、心血管病人、肝病患者等人群應避免食用墨魚。

8、雞湯

雞蛋的營養價值很高，喝碗雞湯，能滋補身體，緩解身體的虛弱，但對于高血脂患者來說，雞湯是不利病情控制的，因為雞湯中的脂肪被吸收後，會令體内的膽固醇和血脂升高。

通過本次的介紹，大家知道了高血脂患者不宜吃蝦米、豬腰子、食鹽、鴨蛋、墨魚，同時不要去喝酒、濃茶和雞湯。

除了在飲食方面多加注意，患者還應保證适量的運動，保持合理的體重，同時按照醫囑進行用藥，定期回醫院進行複查。

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