中新網客戶端北京6月10日電 6月10日上午7點45分,伴随着億萬群衆熟悉的激昂樂曲和清脆口令,曆經71年叠代升級的《第九套廣播體操》在中央電視台體育頻道重裝播出,央視頻體育頻道也同期上線推送。
做廣播體操,曾經群衆最普遍的健身方式之一,成千上萬人同做廣播體操成為一代又一代人的記憶。
《第九套廣播體操》于2011年8月8日正式推出,充分吸收了前八套廣播體操優點,保留了前八套廣播體操的結構,具有"規範性、科學性、普适性、健身性、針對性、時代性、前瞻性"等特點,易學易記易練,符合群衆鍛煉需求,不受時間、場地限制,是最為經濟、實用和科學的健身方法之一。全套運動量定位在中等強度運動,能提高心肺功能和骨骼肌有氧代謝能力,具有較強的健身效果。值得一提的是,廣播體操也是4月28日上線的“全民健身線上運動會”的項目之一。在悅動圈上線的“全國智慧社區AI廣播操工間操”項目,累計吸引了23萬餘人參與。
《第九套廣播體操》工間操新版上線,不僅有助于增強人民群衆的身體素質,還有助于改變人民群衆的精神面貌,引導大家在疫情防控常态化下快樂工作、健康生活,培養積極健康的生活方式,推動形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的全民健身熱潮。(完)
來源: 中國新聞網
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