面食是全國傳播範圍很廣的美食,我就特别喜歡吃面食,尤其是餡餅的一種,各式各樣的餡料搭配上面皮都會有不一樣的風味。剛好最近迷上了一種營養又健康的餡餅做法,這道餡餅非常素,但是營養豐富,非常适合早上吃,補充營養還美味。味道好吃不說,做法還簡單,喜歡餡餅的朋友不要錯過了,這是一道懶人做法,懶人們看到趕緊收藏起來吧!
做餡餅最難的是哪一步呢?那當然是做面皮那一步,需要和面,揉面,醒面,這三步需要花費力氣跟時間,懶人們肯定不喜歡,要是省略了這一步就完美了。今天這道就是懶人做法,因為就省去了做面皮的那一步。不做面皮我們可以用餃子皮來代替這一不做,餃子皮口感筋道,但是有一點厚度,我們可以根據個人喜好來擀制一下,把它擀薄一點。面皮解決的就隻需要把餡料做好就可以了。
餡料是全素的,雖然素,但是營養一點也不差,這道配方我吃了25年了,一直都吃不膩。食材有胡蘿蔔、豆芽、雞蛋、蔥花,這三種食材都是營養特别豐富的蔬菜。平時炒這些菜孩子都不吃,做成這道小餡餅,孩子能吃下兩個,味道真的很鮮美。感興趣的朋友就收藏起來,在有空的時候做一做吧!
【所需材料】
2個雞蛋,一根胡蘿蔔,一把豆芽,一把蔥花,适量鹽,适量胡椒粉,适量生抽,适量十三香,适量蚝油,适量香油。
【制作步驟】
1.兩個雞蛋磕入碗中,加入少許玉米澱粉,攪打均勻。起鍋刷油,油熱下入雞蛋液,把它攤成一張蛋皮,撈出來備用。玉米澱粉可以防止蛋皮破裂。
2.蛋皮放到案闆上,先切成條,再切成段備用。
3.胡蘿蔔擦成絲,再改刀切成碎丁,放一邊備用。
4.豆芽清洗幹淨,切成适口的段備用。
5.起鍋倒油,油熱下入一把蔥花炒香,再下入胡蘿蔔跟豆芽,翻炒到胡蘿蔔變軟,再調入鹽、胡椒粉、生抽、十三香、蚝油,翻炒均勻,盛到盆中備用。
6.把前面的蛋絲加到盆中,再加入适量香油,翻拌均勻即可。
7.去适量餃子皮,用擀面杖擀成薄面片。厚度看個人喜好,喜歡皮薄餡大的就擀薄一點。
8.取一片餃子皮,放入适量餡料,再像包包子一樣收口。
9.全部做好之後收口朝下,放在一邊備用。
10.起鍋倒油,開中小火,下入生坯,在表面刷一層油防風幹。蓋上蓋子,慢慢烙。
11.烙到底面定型之後給它翻個面繼續烙,反複翻面多次,烙到表皮熟透就可以了,薄皮很容易熟的,3分鐘不到就可以熟透了。
小貼士:
1.這道餡餅因為餃子皮的原因,所以看起來很小,大人兩口就吃完了。全家人吃的時候可以做多一點。
2.不想烙就上過蒸5分鐘,這種皮很薄的一蒸就熟透了,開水上鍋最好。裡面的餡料都是熟的都可以放心食用,不要怕不熟。
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