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烏雞湯的做法補氣補血

生活更新时间:2025-01-20 22:38:29

烏雞湯的做法補氣補血（怎樣自制補血益氣烏雞湯）1

補血益氣烏雞湯的做法

1.烏雞三七參湯

原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生姜12克、紅棗适量。

做法：将烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生姜切細、紅棗去核，一同入砂鍋内加清水适量，用武火煮沸後改用文火煮至雞肉熟爛即可調味食用。

功效：養血通竅、安神增智，适用于頭昏健忘、失眠多夢、耳鳴等症。

2.杞紅棗烏雞湯

原料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒

做法：将烏骨雞清洗幹淨，剁成塊。将大蔥切段，把陳皮、高良姜、草果用紗布包起來。砂鍋内放上水，将紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸後改用中小火炖熟、炖爛，然後撈出紗布包和蔥段即可。

功效：紅棗是補血益氣的食物之一，這道湯既能夠補血也能夠益氣。

烏雞湯的做法補氣補血（怎樣自制補血益氣烏雞湯）2

3.烏雞黃芪湯

原料：烏雞250克、黃芪30克。

做法：将雞肉切塊，黃芪揀取雜質，裝入紗布袋中紮緊，入砂鍋中用文火炖熟，取出藥渣，食肉喝湯。

功效：益肝腎、補氣血、和血脈。可用于婦女因氣血不足所造成的心悸氣短、頭昏目眩、産後氣虛、月經不調以及一切氣血虛損症。

4.八珍烏雞湯

原料：黨參20克，熟地、白術、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，當歸、炙甘草各6克，紅棗4個，烏雞半隻，生姜3片。

做法：先把材料全都洗幹淨。藥材稍浸泡;紅棗去核;烏雞去髒雜、尾部，切塊。一起下炖盅，加冷開水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水炖約3小時，進飲方下鹽，為2~3人量，或1日分2次進飲。

功效：益氣補血、滋陰調經。

精彩推薦：女人喝什麼茶益氣補血強推大棗枸杞茶

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