有一群人，他們穿衣顯瘦，随意穿一穿，就能一舉 PK 掉賣家秀。

他們還有性感翹臀，随便走一走，就會引得無數路人忍不住回首。他們總是人群的焦點，是街拍鏡頭的寵兒。

但人前風光的背後，他們也有自己的苦惱——小肚子。明明身材苗條，怎麼還會有小肚子？

這裡悄悄告訴你，“小肚子”卸不下極有可能是因為帶脈不通！

所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。

帶脈中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

事實上，作為奇經八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。

腰帶的作用是什麼?就是為了讓褲子不松弛，所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。

事實上，人體的帶脈也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣。

所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

很多人會在不知不覺中發現，自己腹部、腰部的贅肉越來越多，然後怎麼減也減不下去。

其實，這隻說明一個道理，那就是帶脈堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地冒出來

在所有造成帶脈淤堵、受損的情形中，最大的傷害就來源于保暖不到位。

• 過低的褲腰

低腰褲、露臍裝近幾年風行一時，這股風到了秋季還不停歇，同時，空調房讓季節變得模糊，最怕受涼的帶脈苦不堪言。

• 冰淇淋女孩太貪涼

冰淇淋、冷飲是工作壓力過大的女人們的最愛。可女性本身就陽氣不足，容易怕冷。

吃太多寒冷食物，需要身體内的陽氣溫化，消耗陽氣的同時，沒有完全消除的寒氣也會累積在下腹，影響氣血運行，使帶脈脈氣郁滞。

• 生活無規律氣血損

飯不按時吃，饑一頓飽一頓；想事太多，憂慮傷脾，脾主運化，脾氣虛不能把水液及時運走，就隻能停在身體裡。

水往低處走，一股腦兒向下，給環腰一周的帶脈很大的沖擊，以至于帶脈受損。

怎麼讓帶脈恢複通暢，并讓肚子上的贅肉離開你呢？

一個行之有效的方法就是在帶脈所在的位置經常進行艾灸。

經常艾灸帶脈可以讓腸道蠕動變的頻繁，告别便秘。有利于脂肪的新陳代謝加快，減少贅肉的出現，對于腰腹部的減肥很有奇效。

艾灸帶脈可以讓經絡氣血運行加快，對于腰部冰涼、酸痛、痛經以及預防調理女性婦科病都有很大幫助。

除了艾灸帶脈所在區域，還可以配合艾灸神阙穴進行保養。

神阙穴即是肚臍，不再放圖

神阙穴位雖然不是帶脈上的穴位，但它屬于“帶脈流域”最重要的穴位，對神阙穴的保養，将會直接有益于帶脈流域，進而有益帶脈。

神阙穴是臍帶脫落而形成的，是我們自胎兒始就依賴不可少的重要通道，臍部受涼，百病接踵而至，所以艾灸神阙穴很有必要。

艾灸是中國傳統中醫學的一種綠色療法。馬上要進入三伏天了，正是冬病夏治、艾灸扶陽的好時期。

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