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一天運動5小時瘦多少

生活 更新时间:2025-06-18 17:03:44

女生每天運動1.5小時9個月瘦45斤,這個還是比較佩服她的,你們大部分人都想瘦,我想長胖。作為一個男的來說,175的身高110斤有點偏瘦。我想到130斤,但冬天也隻有115斤,煩惱啊。

一天運動5小時瘦多少(女生每天運動1.5小時瘦45斤)1

減肥可以靠毅力,隻要堅持的下來,有毅力還是能瘦下去的。增體重咋辦呢?每餐也基本吃不了太多,甚至比不過我二歲半的崽。

我親戚都想要我去醫院看一下,檢查下有沒有病。但每餐隻吃得了這麼多啊,我也沒辦法啊,特别是夏天,體重甚至得到110以下去了。

不曉得努力堅持戒煙看能不能長胖一點,我老婆都說我能被風吹跑了,可能也還有習慣的原因吧,不喜歡吃早餐,中飯晚飯吃的也不多,頂多一碗飯,把習慣改下,戒煙,看能不能體重到130。畢竟130才屬于正常體重了,努力加油吧。

#女生每天運動1.5小時9個月瘦45斤#​

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