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米粉和紅薯粉哪個熱量高

生活 更新时间:2024-10-16 05:54:07

米粉和紅薯粉哪個熱量高?米粉稍高一些一般來說,每100克幹的紅薯粉中含有337大卡左右的熱量,而每100克幹的米粉中含有約349大卡的熱量,所以這兩者食用以後給人體帶來的熱量負擔是差不多的,米粉可能會稍高一些 米粉和紅薯粉在烹饪的過程中都容易加入較多的油和鹽,這些調味料都會帶來較多的熱量,所以如果是減肥人士的話,建議做得清淡點,我來為大家科普一下關于米粉和紅薯粉哪個熱量高?以下内容希望對你有幫助!

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米粉和紅薯粉哪個熱量高

米粉稍高一些。

一般來說,每100克幹的紅薯粉中含有337大卡左右的熱量,而每100克幹的米粉中含有約349大卡的熱量,所以這兩者食用以後給人體帶來的熱量負擔是差不多的,米粉可能會稍高一些。 米粉和紅薯粉在烹饪的過程中都容易加入較多的油和鹽,這些調味料都會帶來較多的熱量,所以如果是減肥人士的話,建議做得清淡點。

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