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哪種蘋果吃起來最面

生活更新时间:2025-03-10 19:54:17

第一次在水果攤見到這種東西，就毫不猶豫買了一些。因為太可愛了，長這麼大，沒見過這麼小巧精緻的“蘋果”。

哪種蘋果吃起來最面（隻有半個雞蛋那麼大的）1

後來，經朋友指出才知道，盡管從外表看，它是縮小版的蘋果，但其實并不是。人家有正兒八經的身份和名字：沙果。又叫文林果、花紅果、五色來等，在我國東北三省、雲南、西藏、内蒙等地均有種植。一般一個果子隻有30g左右，相當于半個雞蛋那麼大，成年人一口一個，吃起來也蠻過瘾的。

哪種蘋果吃起來最面（隻有半個雞蛋那麼大的）2

除了讨人喜歡的外形，沙果的營養功效也不賴。

每100克含水分82克，蛋白質0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，熱量69千卡，粗纖維0.9克，灰分0.2克，鈣45毫克，磷9毫克，鐵0.9毫克，胡蘿蔔素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗壞血酸1毫克，鉀148毫克，鈉0.9毫克，鎂7.3毫克。

1、沙果中的有機酸和維生素含量都非常豐富，吃了可以生津止渴，還能消除積食促消化。胃口不好的時候，不妨适量吃一些。

2、沙果還具有驅蟲、殺蟲的作用，對于白蟲、蛔蟲等導緻的疾病，有一定的輔助治療作用。

3、此外，從中醫上講，沙果還具有一定的收斂作用，是洩瀉下痢、遺精滑洩者的食療良品。

哪種蘋果吃起來最面（隻有半個雞蛋那麼大的）3

最後再教大家一個具有和胃化滞，止瀉痢功效的沙果食譜。

1、10個左右的半熟沙果，洗淨切片；

2、放入鍋中，加水1000ml，煮到隻剩一半，然後自然冷卻後用幹淨容器裝起來

3、每天喝兩次，每次喝一碗，連果子帶湯水一起。記得要空腹喲！

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