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穴位辨認方法

生活更新时间:2025-01-12 01:02:49

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）1

很多自學中醫的大小夥伴們，可能會遇到這樣的情況 :

書上的足三裡定位:犢鼻下三寸，距胫骨前緣旁開一橫指（中指）。

然後，非常認真地翻書籍，查到古代與現代的度量橫轉化。結果，不看還好，看完整個人都不好了，瞬間混亂了 :到底該用哪個？[暈]

其實，中醫針灸裡邊的寸，也是有專門的規定的。

我們分為:

1.骨度分寸

2.手指同身寸:①中指同身寸

②拇指同身寸

③橫指同身寸

骨度分寸

骨度分寸最早記載于《靈樞·骨度》，又經後人的補充、修改，一直沿用到現在，用作定取腧穴的折算長度，不論是男女，老少，高矮，胖瘦，都按照這标準來測量。

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）2

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）3

1.頭部:

①前發際至後發際 :12寸

②耳後兩乳突之間:9寸

2.胸腹部 :

①兩乳頭之間:8寸

②天突穴到胸劍聯合:9寸

③胸劍聯合到肚臍 :8寸

④肚臍到恥骨聯合上緣 :5寸

3.腰背部:

①兩肩胛骨脊柱緣之間 :6寸

②脊柱不計寸，數棘突

4.上肢:

①腋前紋頭到肘橫紋 :9寸

②肘橫紋到腕橫紋 :12寸

5.側胸部 :

腋窩到11肋端 :12寸

6.側腹部

11肋端到股骨大轉子 :9寸

7.下肢部

①恥骨聯合上緣到股骨内髁上緣:18寸

②胫骨内髁下緣到内踝高點 :13寸

③股骨大轉子到膝蓋中間 :19寸

④臀橫紋到膝中 :14寸

⑤膝中到外踝高點:16寸

⑥外踝高點到足底 :3寸

其中，常用到的，我用紅色字體标明了。

手指同身寸

手指同身寸，就是用患者的手指為标準，規定一寸有多長。

①中指同身寸

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）4

②拇指同身寸

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）5

③橫指同身寸 :以中指的中節橫紋處為準，四指為三寸

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）6

使用注意

1.由于取穴時都是使用患者自身的尺寸，所以，每個人身上的一寸是不一樣的，個高的一寸就比咱們個低的一寸要長。

2.想要取穴準确，首先最好是用骨度分寸法，萬不得已的情況下，會用到手指同身寸，确定大概的位置以後，穴位一般在凹陷的地方，這樣取穴就會更準确了。

那麼，你學會了嗎？趕快科普給你的大小夥伴們吧！

穴位辨認方法（先搞清楚一寸到底有多長吧）7

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