高溫炎熱的夏季，是P教授的好哥們徐波最尴尬的季節，隻因為他是一位腳氣患者。用他的話說，每次回到家，一露腳散發的酸爽味道，連親媽都嫌棄。

前些天，徐波穿了一雙皮鞋去求職面試，腳悶熱了一天長起了水疱、還非常癢。跟很多年輕人一樣，因為怕麻煩不想上醫院，便求助萬能的朋友圈有沒有去除腳氣的好方法。

于是，各種推薦紛沓而至：

有的說，之所以長腳氣是因為體内濕氣重，多喝祛濕茶就好；

也有人建議用偏方去腳氣，用食用醋，或生姜，或艾葉泡腳都不錯；

還有人善意提醒他，長腳氣得到正規醫院皮膚科進行治療，否則遷延難愈；

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關于治療腳氣的這些方法是否靠譜？本期P教授邀請到廣東藥科大學附屬第一醫院皮膚科主任單孔榮詳細解釋。

腳氣是老百姓的通俗說法，也叫“香港腳”，其醫學名稱為“足癬”，是由于真菌感染所緻，主要侵犯足底、趾間的表皮角質層。足癬，多發于青少年學生、年輕白領，以及身體免疫力較差的中老年人。

足癬跟濕氣的關系，是中醫的說法，而西醫認為兩者是沒有太大的關系。當然，在一定的濕度與溫度影響之下，比如在潮濕悶熱的環境，真菌容易生長，從而容易誘使足癬出現在出汗較多又相對封閉的腳趾間。

醋泡腳去腳氣的說法流傳很廣，從足癬的病因來講，真菌在酸性環境中确實不那麼容易生長，也就是說，酸性可以抑制真菌生長。皮膚科也有水楊酸、醋酸、複方苯甲酸用于足癬外用。所以，平時在家食用醋泡泡腳，對去除腳氣有一定的幫助，可以起到預防作用。

生姜是廚房的常用調味料，含有姜辣素，中醫認為生姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳等功效。生姜煮水泡腳可以去濕保健身體，但對腳氣作用不大，不建議使用。

至于艾葉帶有特殊氣味，可以驅蚊蟲，中醫認為具有溫經通絡、除濕驅寒的功效，但它不能抑制真菌或殺死真菌，因此艾葉泡腳并不能治療腳氣。

真菌是一種不容易徹底殺滅，并且是一種傳染性很強的病菌。腳氣主要通過接觸進行傳染。如果你不小心誤穿了腳氣患者鞋襪，分分鐘可能造成交叉感染，被傳染上腳氣。

即使沒有同穿鞋襪，但是腳氣患者的鞋子沒有暴曬或清洗，直接放在陰暗不通風的鞋櫃裡，同樣可以造成腳氣反複發作，污染鄰近的鞋子，連累其他家人傳染上腳氣。

研究顯示，腳氣具有遺傳易感染性。比如一位父親有腳氣，那麼跟他有血緣關系的兒女，比他的妻子更容易染上腳氣。

“醫生，我的腳氣老是發作，是不是治不好了？”很多患者都認為腳氣無法根治，跟“不死的癌症”一樣。其實不然，通過正規治療，腳氣完全可以治好。

目前對腳氣的治療，既有口服的藥物，也有外用的藥物，無論哪一種都應該在醫生指導下使用，并且堅持用足療程。單純的真菌感染不難治療，但部分腳氣患者，由于不注意或用藥不當，導緻皮膚糜爛，繼發或合并真菌感染，這種情況首先要治療細菌感染。

一些腳氣患者之所反複發作，主要原因有兩個：一是因為沒有完全治好，症狀消失就停藥，一般外用藥需要堅持使用兩三個星期；

第二原因是再次感染了，腳氣治好後，因為天氣熱出汗多，穿的鞋子不透氣，雨天弄濕鞋襪沒有及時清潔和晾幹，結果又造成真菌感染了。

此外，有的腳氣患者亂用含激素的藥膏，當時是立竿見影，過後反而真菌感染更厲害，腳氣更嚴重。

因此，要想腳氣不再複發，關鍵做好4件事：

首先，一定要堅持規範治療，藥物用足療程，不要亂用激素藥膏。

其次，注意個人衛生，保持足部皮膚的清爽幹燥，穿透氣的鞋子，運動後及時清洗雙腳，襪子用消毒劑浸泡，鞋櫃經常清潔并放入除臭包；

第三，夏季多雨，如果濕了鞋襪或者腳部皮膚蹚了髒水及時清洗，回到家應立即脫鞋放在陽台通風處。

第四，如果有指甲癬，也要積極治療，否則會傳染到腳上。

結論：

1. 腳氣跟濕氣沒有多大關系，主要是真菌感染引起的。
2. 醋泡腳可以防治腳氣，而生姜和艾葉泡腳對腳氣沒有作用。
3. 腳氣經正規治療，堅持用足療程，是可以治好的。但要注意預防複發，做好個人衛生，避免再次感染上真菌。#健康科普排位賽##清風計劃##謠零零計劃#

本期辟謠指導：廣東藥科大學附屬第一醫院皮膚科主任單孔榮

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