（王丹老師語音都是2015年--2016年）

由于最近溫度逐漸提高，再加上氣候相對幹燥，患有口腔潰瘍的人也越來越多。有部分人一旦發現自己的口腔内部有積液，出現了牙龈腫痛不舒服的情況，首先就會想到要服用維生素b2，以為自己是缺乏維生素了，但是事實上口腔潰瘍也不僅僅是因為缺乏維生素b2造成的還有可能是由于以下多種原因：

一、飲食因素

這種因素應該是屬于生活當中最為常見的了。有部分人因為平時沒有注意飲食，經常喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者是腸癌食用油膩食物，導緻自己出現了口腔潰瘍的情況。

像這種不良飲食習慣的養成，不僅僅是會導緻口腔潰瘍嚴重的，還有可能會造成胃脹，胃酸，出現胃潰瘍的情況。

如果是因為自己平時不良的飲食習慣，所以導緻出現了口腔潰瘍的情況，建議應該要在這一段時間内注意清淡的飲食，飯菜不能太過油膩，避免辛辣刺激，多食用這些清淡的飲食，會發現自己的口腔潰瘍症狀逐漸好轉。

比較嚴重的情況下，建議可以服用清熱降火的藥物，或者是選擇塗抹消炎祛腫的藥物。

二、外界創傷所緻

口腔其實是比較脆弱的地方，一旦遭遇了外界創傷，就很容易會造成口腔潰瘍。在承受了巨大的外界壓力的時候，有部分人就會表現出來有口腔潰瘍。

在這種情況下，應該要注意的就是講究口腔清潔，注意口腔内部的衛生，每天按照醫生的囑咐及時服用藥物以及更換藥物，等過一段時間創傷好了之後，口腔潰瘍的症狀也會随之好轉。

三、精神因素所緻

有一部分得了口腔潰瘍的人，感到非常的不解，自己平時也沒有亂吃什麼東西，非常講究健康的生活，飲食習慣養成的非常的好，而且平時自己都是以清淡的食物為主，為什麼又會患上口腔潰瘍呢？

這實在是讓人不解。實際上這是因為人們缺乏醫學常識，患有口腔潰瘍的人不僅僅可能是因為他們的不良生活習慣養成的，也有可能是精神方面的因素造成。

現如今在這個時代裡有多數年輕人所承受的壓力都非常的大，如果自己一直都處在一種高壓的環境下，沒有辦法排解自己的壓力，讓自己的身心一直都處于一種極度勞累的狀态，有可能有部分人就會出現口腔潰瘍的情況。

如果是因為自己的精神原因導緻出現了口腔潰瘍，建議大家應該要放松一下自己的情緒，要學會合理的釋放壓力，每天抽出一點點時間來讓自己有身心上的享受，當你整個人放松下來了之後，你會發現身體的很多疾病症狀也會随之減輕。

四、免疫力低下所緻

人體免疫力的高低各有不同，有些人的免疫力相對較差，而有的人免疫力則比較強大。免疫力的高低不同也會讓人的身體有不一樣的表現，有部分人由于免疫力相對低下，所以經常會有生病的情況，不僅僅是每到變天季節就有可能會患上感冒，還有部分人經常會出現口腔潰瘍。

這一類人建議應該要在平時多注意身體維生素以及其他微量元素的補充，同時還應該要注意抽出時間來進行身體鍛煉，提高自身免疫力，這樣口腔潰瘍的情況才能夠緩解。

口腔潰瘍應該算是生活當中比較常見的一種情況，除了可能是因為以上幾種原因引發之外，也應考慮一下是否是白塞氏病（貝赫切特綜合征），這種疾病除了會有口腔潰爛的症狀之外，還會伴随有口腔疼痛以及其他的一系列口腔疾病症狀，如果出現了其他症狀的話，建議應該盡早去醫院進行檢查和治療。

如果患有口腔潰瘍，有哪些小偏方可治療？

1.喝綠豆水

綠豆是夏天人們的消炎祛暑的必備神器，常喝綠豆水有敗火的功效，對于多數口腔潰瘍的人來說，多喝綠豆水都會有極大的幫助。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜和水果對人們的身體幫助有多大，就不用多做介紹了，在患有口腔潰瘍時期可以多吃蔬菜水果補充維生素，當自身免疫力提高了之後，口腔潰瘍的症狀也會随之減輕。

本文由營養師王丹原創，歡迎關注，帶您一起長知識！分享知識和愛！用知識幫助需要的人！

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