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卷心大芥菜終于在廣州上市啦,趁着好天氣,去市場精選了三棵(約6斤)回來泡酸菜。
小豬同學很喜歡吃酸菜魚(不是川菜版的酸菜魚),但市面上的酸菜添加了太多的化學成分,不利于身心健康。
所以我幾乎不買包裝得很漂亮的酸菜,因為,漂亮的外表下往往隐藏着不可直視的有害劑。
我很挑,夠挑,才會更注重生活品質。你也可以,隻要你夠挑,就能在家吃上健康的美食。
分享一下家庭版的酸菜制作方法
材料:芥菜6斤(最好是卷心大芥菜,這種芥菜非常脆爽好吃),玻璃罐1個,涼白開适量(以淹沒過芥菜表面10公分左右)
1:芥菜随意清洗一下表面的雜質,放在通風或者有陽光的的地方自然風幹,曬幹表面的水分。(如圖所示,幹蔫蔫,軟扒扒的樣子)
2:燒大半鍋開水,把蔫軟的芥菜放開水裡燙10秒鐘馬上撈起放一邊晾涼。
3:燙過芥菜的水留着備用。
4:把晾涼的芥菜放到無油的幹淨玻璃罐裡,等芥菜水降溫了就倒進去浸泡芥菜,水量一定要淹沒過芥菜哦,然後用石頭壓着芥菜,防止飄浮出水面會腐爛變質,最後蓋好蓋子密封存放到陰涼處。
5:10天後,芥菜變成了金黃色的酸菜,即可開封,用無油的筷子把酸菜夾起來。喜歡怎麼吃就怎麼煮,小豬同學覺得素炒都好好吃呢。
不喜吃太酸的同學們,等一個星期就可以全部取出酸菜放冰箱冷藏(不要過水清洗,等炒的時候再洗)。
喜歡酸爽的同學們,就要慢慢等待了,因為酸菜泡得越久就越酸。
一次的量不用太多,三四斤就可以,因為後期變酸的速度很快,所以每次少量點泡,吃完再泡。
再分享一下榄角酸菜的做法。
食材:酸菜适量,榄角5-6顆,蒜頭半個。鹽,花生油,白糖,醬油。
1:酸菜清洗幹淨,切斜片。
2:榄角用水浸泡半小時,并清洗幹淨,蒜頭拍碎。
3:熱鍋,把酸菜炒幹水。
4:炒幹水的酸菜推到鍋邊去,鍋裡加油,爆香蒜蓉,榄角。
然後和酸菜一起炒片刻,再加小半碗水,鹽,醬油,白糖。炒到收汁即可裝盤。
沒有肉肉,沒有魚的酸菜,素炒,同樣美味開胃。配上一碗白粥,真的好好吃。
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