生産對于女性來說是一種非常大的消耗，女性在生産完之後需要一定的時間讓自己的身體恢複，這就是坐月子的最大的意義。很多女性沒有坐月子的經驗，就會尋求家中長輩女性的指導，但是這些指導意見有的是正确的，有的是錯誤的，如果不小心聽信了錯誤的建議，就會産生不好的影響。

1、坐月子可以洗頭洗澡嗎？

答案是，可以。之所以有坐月子不能洗頭洗澡的說法，是因為那時候條件比較艱苦，月子期間洗頭洗澡很容易着涼，還容易落下頭疼的毛病。但是現在這個問題就不算問題了，物質生活水平不斷地提高，生活條件越來越好，隻要在洗頭或者洗澡的時候，做好保暖工作，是沒有問題的。

2、坐月子可以刷牙嗎？

很多長輩，在看到産婦刷牙的時候都非常的不贊同，她們主張，産婦在坐月子的時候不能刷牙。這其實也是一種錯誤的做法，産婦在坐月子的時候可以刷牙。一個月不刷牙，口腔裡滋生細菌，會誘發很多口腔疾病。不過在這個階段，産婦刷牙要注意一些事項，要選擇軟毛的牙刷，要選擇孕婦專用的牙膏，不要用涼水刷牙，用溫水刷牙等等。

3、坐月子能夠吹空調嗎？

在很多人眼裡，産婦坐月子就是要捂着，不能吹風，不能出門，即使在大夏天也不能開空調或者電扇，還要穿得厚一些。現如今正是夏天，正是天氣比較炎熱的時候，産婦坐月子需要良好的環境，可以适當地吹電扇或者空調。要注意空調的溫度，在26度到28度之間就可以了，不要調得太低，而且空調的吹風口不能直吹産婦，電風扇出來的風也不能直吹産婦。

4、産婦可以吃鹽嗎？

産婦的飲食當中能否加鹽也是大家特别關心的一個問題，畢竟不加鹽的飯很難以下咽，吃起來很難受。産婦在坐月子期間是能夠吃有鹽的食物的，可以刺激食欲，讓産婦有更好的胃口。但是在做月子餐的時候，不要放太多的鹽，不要吃得太鹹，不然會給腎髒帶來負擔，還會影響到電解質平衡。

5、産婦可以看電視嗎？

很多人認為産婦在坐月子期間不能看電視或者看書，不能長時間的用眼，不然會讓視力下降。這種說法其實是有一定道理的，産婦在坐月子的時候盡量不要過度用眼，不然确實會讓近視度數加深。但是也不能太誇張，不能一點電視也不看，一點書也不看，一點手機也不看，控制時間就可以，不然坐月子期間太過于無聊，不利于産婦的身心健康。

産婦在坐月子的時候有很多問題是需要打破砂鍋問到底的，如果隻是聽别人的意見，沒有獨自思考的能力，就會進入誤區。坐月子是一件很重要的事，在聽别人意見的同時，也要自己思考一下，尋找一下背後的道理，如果沒有科學依據，就不必聽信。

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