tft每日頭條

 > 生活

 > 吃哈密瓜對人體有什麼益處

吃哈密瓜對人體有什麼益處

生活 更新时间:2024-07-18 21:32:58

【美膚】 想象一下,烈日炎炎下生活的新疆美女,皮膚卻白皙水嫩得好像紫外線不存在一般,她們的護膚法寶是什麼呢?就是新疆特産哈密瓜!

紫外線能透過表皮襲擊真皮層,令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創,這樣長期下去皮膚就會出現松弛、皺紋、微血管浮現等問題。而哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑,能夠有效增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成。另外,每天吃半個哈密瓜可以補充水溶性維生素C和B族維生素,讓肌膚保持水嫩溫潤。

吃哈密瓜對人體有什麼益處(多吃哈密瓜補血又美膚)1

【補血】 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品。

在每一百克瓜肉中含有鐵1毫克。請不要小看這1毫克鐵,它對人體的造血功能和發育有很大關系。同肉類相比,哈密瓜中的鐵含量較之等量的雞肉多2倍,魚肉多3倍,牛奶多17倍。常感到身心疲倦、心神焦躁不安等貧血症狀的女性,食用哈密瓜都能有所改善。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved