卡倫·霍妮《婚姻心理學》

人們常說：幸福的婚姻總是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。

将這兩句話拆開來看，仍然充滿了哲理。

幸福的婚姻之所以相似，是因為夫妻之間的交往，往往存在着共通的原則。尊重、包容、理解、支持等，隻要我們提前學習，将這些品質運用到婚姻中，便會有很大幾率收獲一個幸福美滿的婚姻關系。

不幸的婚姻各有各的不幸，是因為導緻婚姻關系破裂的原因多種多樣。有時候或許就是我們經常忽略的一個問題，在日常生活中不斷被放大，如果我們無法提前預知，它們最後便可能腐蝕了整段婚姻。

由此可見，幸運與不幸不僅取決于運氣，更重要的是在于一個人對婚姻的掌控能力。

一個有掌控能力的人，會提前學習與另一半相處的秘訣，然後運用這些秘訣為婚姻潤色，提高婚姻的質量。同時，他也會對婚姻中出現的問題保持敏感，一旦出現問題，便可以清晰地判斷出它所帶來的後果，然後及時制止。

一般這樣的人，都能很好的控制婚姻，然後在婚姻中獲得幸福。

對婚姻的掌控能力并不是天生的，那些懂得經營婚姻、把握婚姻進程的人，往往都是學習了很多知識、掌握了很多技巧，才擁有了這項能力。

你有沒有在婚姻中感到迷茫過？有沒有出現問題卻手足無措的情況？

其實這都是沒有學習過婚姻知識，缺乏掌控力的表現。為此，德國著名的心理學家卡倫·霍妮運用心理學知識以及自己在婚姻家庭中的經驗，編纂了《婚姻心理學》一書。

在這本書中，霍妮詳細地講解了婚姻中可能會出現的問題，并從心理學的角度提出了解決的方法。

作為一本暢銷50多年的婚姻寶典，《婚姻心理學》被很多人稱為揭秘婚姻家庭真相的聖經，而其中許多經典的言論，更是被無數人運用到婚姻中，為感情保駕護航。

讀懂《婚姻心理學》一書中最經典的四句話，多半人都能和伴侶白頭偕老。

一：在每個人的婚姻中，不管是出現了小麻煩，還是降臨了大災難，夫妻二人都要受苦。如果兩個人分擔的話，痛苦就會減輕；如果一個人扛的話，痛苦就會加劇。

如果說戀愛是雙方相伴向前遊走的話，那婚姻就是兩個人同乘一條船駛向終點。既然已經踏上了婚姻這條船，那麼就等于要和對方共享陽光、共擔風雨，共同經曆這旅途中的萬千風景。

當困難來襲的時候，如果兩個人能夠相互扶持，共同承擔，那就等于将困難一分為二，減少了痛苦的程度。

但如果面對困難時，雙方隻想守好自己，絲毫不顧對方安危的話，等到對方堅持不住，所有困難壓垮這條航行的船時，自己也會被拖下水，承受更多的痛苦。

所以，婚姻中的苦難是逃不開的。既然相愛，就要勇于和對方承擔風險。既然已經決定相守，那就再也不要害怕前方的困難。

當兩個人共同經曆過困難之後，彼此就會慢慢摸索出一套最适合雙方的生活方案。這樣未來不管遇到什麼問題，兩個人都能遊刃有餘地面對，婚姻也會更加地穩固和牢靠。

共同面對困難，夫妻才能和婚姻一同成長。

二：在大部分婚外情的案例中，我們會發現這些婚外約會通常與性無關，卻與尋求友誼、支持、理解、尊重、注意、關愛以及擔心有關，而這些原本是婚姻應該提供的東西。

婚外情是婚姻中永恒的話題，幾乎每一個進入婚姻的人都會懼怕這件事的存在。因為一旦遇上，将會是對婚姻緻命的打擊。

為什麼會發生婚外情呢？

除了有些人天生花心，不懂得珍惜以外。還有很多人發生婚外情，是想在另外一段感情上找到自己在婚姻中缺失的東西。

霍妮認為，想要發生婚外情的人，無非是要尋求友誼、支持、理解、尊重、注意、關愛以及擔心。當婚姻滿足不了這些時，他們就會有婚外情的沖動。

但如果，我們在婚姻中能夠盡量給予對方這些的話，那麼他們就會感到滿足，然後盡可能減少婚外情的頻率。

當然，有些婚外情并不是我們可以預防的。如果遇到這種情況，就應該重新判斷這個人，然後想好應對的策略。

但有些時候，我們可以改正自己在婚姻中的一些習慣，給予對方一些溫暖，然後讓自己的婚姻更加穩固。

三：對于男人而言，他們更擅長用外在的“事實”來表達内在的情緒

每個人都有不同的想法，男性和女性之間也有不同的表達方式。

一般來說，女性在對待感情時，會表現得更加熱烈。她們更願意把愛說出口，把想要的東西表達出來。

但對于男性來說，他們會更喜歡用實際的事情來表達愛。比如說，有些男人雖然不會說甜言蜜語，但卻可以在你饑餓時，細心地為你做上一頓飯。在你寒冷時，及時為你添上一件衣。

判斷一個男人是否值得愛，不應該隻是看那些表面的東西。而是應該深入地觀察他到底做了什麼，他做的這些到底有沒有暖到你心坎裡。

大聲說愛很容易，但能夠在點滴小事中做到愛卻很難。如果你身邊的男人足夠細心，足夠溫暖，就請好好珍惜吧。

四：為了與你的伴侶建立良好的親密關系，你必須走出自己童年時代的家庭關系

童年對人生有着至關重要的作用，童年的家庭經曆也在很大程度上影響着成人之後的婚姻關系。

有些人的家庭幸福，自己備受寵愛，所以她們會在婚姻中繼續任由自己做一個“小公主”。有些人，童年遭受過不幸，原生家庭不夠完美，所以他們會在成年之後的婚姻中戰戰兢兢。

不管哪一種情況，對自己以後的人生都會産生不利的影響。

霍妮認為，想要在現有的家庭中過得幸福，首先應該抛棄了自己在原生家庭中的思維，重新以一個初學者的姿态，去面對現有婚姻的種種問題。

當你更客觀的姿态去邁入婚姻時，也就更能清晰的看到婚姻的種種問題，相信解決之後，你的婚姻會邁上一個新的台階。

作家畢淑敏曾說：“婚姻的本質像是一種生長緩慢的植物，需要不斷灌溉，加施肥料，修枝理葉，打殺害蟲，才有持久的綠蔭。”

婚姻是人永恒的課題，不管哪個年紀，不管走路哪個階段，我們都應該對婚姻保持足夠的敬畏感，多去學習婚姻中的知識，讓自己越來越幸福。

如果你也有婚姻中的問題，可以試着讀一讀這本《婚姻心理學》。它涵蓋了婚姻方方面面的知識，不管是伴侶之間相處，亦或是婚姻關系的改善，都有完整且詳細的解答。

更重要的是，這不僅僅是一本簡簡單單的工具書，還彙集了作者多年婚姻的心得，能夠幫助我們更加了解婚姻，解決婚姻中的難題。

婚姻不易，願你我都能珍惜，也願你我都能在其中被珍視。

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