tft每日頭條

 > 生活

 > 肚子時常脹氣什麼原因

肚子時常脹氣什麼原因

生活 更新时间:2025-01-31 04:02:15

相信很多人都有過腹脹的壓迫感,這就是胃脹氣。但是為什麼肚子裡老是會脹氣呢?我們又應該如何應對?

肚子時常脹氣什麼原因(肚子經常脹氣是怎麼回事)1

如果是這類經常性的脹氣的話,有可能是胃腸道疾病的症狀,原因可能也有以下幾方面:1.飲食不當。

過量攝入易引起脹氣的食物,缺乏消化酶等,均可能引起脹氣。

肚子時常脹氣什麼原因(肚子經常脹氣是怎麼回事)2

2.心理因素。

生活壓力、情緒緊張等,會影響腸胃消化從而導緻脹氣。3.功能性疾病。

如消化不良症、腸易激綜合征便秘型、神經官能症等。4.器質性疾病。

如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍,胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等,均可導緻胃腸道積氣。具體表現為腹脹感和腹氣滞留兩種現象。當積氣過多時,患者會感到腹部不适,開始嗳氣、腹脹、腸鳴亢進。

肚子時常脹氣什麼原因(肚子經常脹氣是怎麼回事)3

5.消化不良。

有些患者可能本身就體質較差,胃動力不足。再加上常進食刺激性食物或難消化食物,很容易就會脹氣。此外,腸道菌群失衡也會導緻它們産生的大量廢氣在腸道内積聚,導緻腹脹。

這是我們應該怎麼辦?首先,最好去醫院做一次全面體檢,特别是胃腸道檢查,以排除隐患。如果發現存在有内部病變,千萬要謹遵醫囑治療。如果沒有查出隐患,那也就說明屬于胃腸功能紊亂,那我們就可以從精神、飲食和鍛煉三方面去調整了。1、保持良好心态、生活規律、睡眠充足,這能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。2、一日三餐要合理分配避免暴食暴飲,一般吃七八分飽。豆制品、土豆、瓜類、豆類等的食物,要盡量少吃。酸牛奶能增加腸道中的益菌,抑制腸道中腐敗細菌繁殖生長,适當飲用酸奶有利于腸道正常功能恢複,也是對消除胃腸脹氣有益的。3、經常鍛煉,促進胃腸蠕動,使氣體容易排出體外。#肚子經常會脹氣怎麼辦#

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved