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怎樣防止自己睡得那麼死

生活 更新时间:2025-02-09 10:59:20

各位朋友,大家好!最近睡晚覺,但隻要一閉眼,各種未了結的事情就一個挨一個像電影一樣在大腦循環播放,輾轉反側的我像是睡在釘闆一樣地難受,後來也不知過了多久,感覺頭暈暈的,也就不知不覺睡着了。到了次日早上,當我醒來那時,發現我原來調的4個時間段手機鬧鐘已經響過了,這時還差一刻鐘就遲到了,這才打仗般地洗漱一下馬上換衣服,然而這一切根本毫無意義,遲到罰錢都是個鐵定的事實。關于這個情況,其實已經持續了好幾天了,睡死的狀态真的很恐怖,鬧鐘完全叫不醒,任何聲音都聽不見,誇張點說的就算把我擡走了,我也是感知不到的!我真的擔心我身體是不是出現某些危險的信号,所以還望廣大的朋友支個招,讓我早日擺脫這個困境,感謝大家!

怎樣防止自己睡得那麼死(如何才能防止睡死)1

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