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快手營養晚餐
快手營養晚餐
生活
更新时间:2024-10-07 18:49:22
快手營養晚餐?,現在小編就來說說關于快手營養晚餐?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
快手營養晚餐
割下來的韭菜擇洗幹淨,控淨水分。 準備好雞蛋和面粉,如果家中有玉米面可加三分之一的玉米面,常吃粗糧有益健康。 野韭菜切碎,看這韭菜切碎有多細小精緻。 取大盆,加入面粉和野韭菜碎,打入雞蛋,看這雞蛋黃的顔色多漂亮,這雞蛋是從姐姐家拿來自家養的笨雞蛋,綠色食材,好吃又營養。 加入适量的水,将所有食材攪拌均勻無顆粒,加入适量的鹽、少許胡椒粉攪拌均勻。 完全攪拌均勻,如圖這樣就好了。 平底鍋刷油,倒入野韭菜雞蛋面糊,晃一晃均勻平鋪鍋底小火烙。 一面烙好,翻面烙另一面,直至烙熟。 出鍋,将大餅切成塊裝盤,ok!端上餐桌。 将大餅切成塊裝盤,ok!端上餐桌。,
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