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有漱口水還用不用刷牙

生活更新时间:2024-12-17 06:40:18

随着市民口腔健康意識的逐漸增強，

越來越多的口腔護理産品

受到了消費者的推崇，

漱口水就是其中之一。

有漱口水還用不用刷牙（用漱口水真的可以代替刷牙嗎）1

廣告上介紹漱口水

可以抑制細菌、清潔口腔，

使用起來也更加方便，

那麼用漱口水是否可以代替刷牙呢？

有漱口水還用不用刷牙（用漱口水真的可以代替刷牙嗎）2

記者采訪到了武漢第一口腔醫院香港路院區醫生陳慧玲，醫生介紹，漱口水肯定是不可以代替刷牙的，這兩者的本質區别在于它們的使用方法，所以目的效果都不太一樣。刷牙的最大作用在于去除牙面上的牙菌斑。

有漱口水還用不用刷牙（用漱口水真的可以代替刷牙嗎）3

牙菌斑是一些食物的殘渣在牙面上長期的累積，在牙龈和牙齒之間形成的一種生物膜，會造成牙龈的萎縮，蛀牙，牙菌斑在我們牙面上的附着非常牢固的，隻有使用刷牙這種機械的方式才可以進行有效的去除。

市面上能買到的漱口水主要成分通常是植物精油。它們确實能減少20%-35%牙菌斑的形成。但是簡單的漱口動作，卻不能有效去除牙菌斑，不刷牙隻用漱口水，還是會引起蛀牙。

有漱口水還用不用刷牙（用漱口水真的可以代替刷牙嗎）4

在超市可以常規買到的漱口水，适合正在進行正畸治療或者牙列很擁擠不整齊，清潔難度較大，口腔衛生差，蛀牙較多的患者使用。

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如何正确使用漱口水？

漱口水一般是在三餐後或者刷牙後使用。

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先用清水漱口，然後将大約10毫升的漱口水含于口中，鼓動腮部含漱1分鐘，使用漱口水後不再用清水漱口，至少半小時内不要喝水、漱口或進食。

漱口水中的酒精會緻癌嗎

市面上較多的漱口水産品中使用了酒精作為溶劑，含量可達24%，口感偏辛辣。有人擔心長期使用含酒精的漱口水會造成口腔癌變。然而，目前的研究并不支持使用漱口水與口腔癌之間存在明确聯系。

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首先，每天兩次漱口的頻率、持續的時間以及其中的酒精含量不能與酗酒相比。

其次，酒精緻癌的根本原因是酒精在體内轉化成的乙醛，漱口水中的酒精在唾液中短暫停留可能産生的乙醛數量是較為有限的。

當然對于兒童、酒精過敏、酒精不耐受或者酒精成瘾的人群，可以選擇使用不含酒精的漱口水。

正确的護牙步驟

醫生建議

① 使用常規的巴氏刷牙法進行牙面的完整的清潔；

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② 使用牙線或者是牙間隙刷，對于每一顆牙的鄰面進行仔細的清潔；

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③ 使用10~20毫升的漱口水進行含漱大概一分鐘，吐掉即可。

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