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膽固醇太高了要注意些什麼

生活更新时间:2024-08-09 07:10:48

生活中常常會聽到某些人的膽固醇高，飲食需要十分注意。膽固醇高這種情況通常會發生在中老年人身上，主要是飲食或者生活習慣對身體造成的影響。出現膽固醇高之後飲食要做到清淡同時多吃新鮮的蔬菜，瓜果，少吃動物脂肪以及含膽固醇高的食物，平時還可以多鍛煉身體，保持良好健康的心态，有利于身體的調養。下面就來了解一下膽固醇高是什麼原因？

膽固醇太高了要注意些什麼（多與這4個因素有關）1

1、不良的生活方式是導緻膽固醇過高的主要原因，因為現在人都是不注意飲食以及作息規律，會導緻血脂異常。飲食常常高鹽，高脂肪，就餐過程中常常吃得十分飽，加上運動不足，經常熬夜，身體疲勞，不健康心态，吸煙喝酒等行為會導緻血脂異常，膽固醇也會上升。通過研究發現，六成以上的患者都是因為不良的生活方式引起的身體不适。

2、部分人的膽固醇過高時家族遺傳性的，如果家族本身有家族性混合型高脂蛋白血症，家族性高甘油三酯血症或者家族性高膽固醇血症，就會導緻患者的膽固醇比常人要高。對于家族遺傳性的膽固醇過高症狀，需要通過飲食以及藥物控制，養成良好的飲食以及生活習慣十分重要。

膽固醇太高了要注意些什麼（多與這4個因素有關）2

3、某些疾病也會導緻患者的膽固醇過高，例如糖尿病。尤其對2型的糖尿病，患者本身還是十分肥胖，會導緻膽固醇較高。另外腎病綜合征也會導緻患者的血總膽固醇以及密度脂蛋白膽固醇明顯升高，有時候甘油三酯量也會偏高。甲狀腺功能衰退也會導緻膽固醇升高，這類患者的膽固醇明顯高出正常範圍，同時低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯也會升高，高密度脂蛋白膽固醇降低。

膽固醇太高了要注意些什麼（多與這4個因素有關）3

4、藥物的作用下會導緻膽固醇升高，某些長期服用藥物的患者血脂會出現異常，例如長期使用糖皮質激素或者B受體阻滞劑，噻嗪類利尿劑，避孕藥的患者就會出現膽固醇偏高症狀，因此在服用藥物之後需要留意自己的身體變化，發現身體不适之後要立刻停用藥物并咨詢醫生的意見。

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