《黃帝内經》裡說過女性的生命節律與“七”密切相關，也就是說每七年女性的生命特征會出現一個大的變化，而“五七”對女寶們來說是一個重要的階段，《皇帝内徑》講：“女性五七，陰陽脈衰”，女寶們前五個“七”期間，腎氣是由弱走向盛，而過了“五七”35歲之後，女寶們的盛氣就慢慢減弱了，會有一些疾病的出現，到“七七”之後女性要絕經了，叫天葵絕，會有更多疾病出現。
所以“五七”35歲是女寶們生理和心理上遇到的第一個坎，這個坎來到之前女寶們需要解決哪些問題？本寶寶認為可以給予以下幾點建議：
1、生孩子，35歲之前女寶們腎氣旺盛，卵巢功能也達到一個最佳的狀态，容易受孕，生産後氣血足，身體也容易得到修複。35歲之後生育功能減退，不容易受孕，想要孩子有可能需要人工幹預，生産後身體的自我修複能力也變差，會出現皮膚衰老加快，漏尿，怕冷等情況。
2、堅持健身，女性健身不僅僅是為了塑形減肥，健身過程中血液循環增加，可以提高新陳代謝，大量的汗液排出可以帶走身體中的毒素，還能改善皮膚幹燥，使皮膚滋潤有彈性，改善發質、緊緻皮膚，抗衰等等好處，健身宜早不宜晚。
3、練就個人魅力：有錢膚白貌美不一定代表有魅力，魅力是内功，我們從踏入社會就需要開始内心修煉，控制自己的情緒，注意談吐，對待人和事有自己的見解等等。有魅力的女寶即使人老了，但魅力會不斷發光。
4、戒掉不良習慣，對女寶們最大的傷害無非就是抽煙了，抽煙的壞處我就不啰嗦了，所在35歲之前個人意志力強大的時期一定要戒掉這個不良習慣。
5、開始養生，為什麼那麼早就需要養生了呢？養生不僅僅指吃滋補品，養生主要是調理我們的飲食結構，樹立健康的飲食觀念。也就是說你的身體缺什麼，你需要自我了解，再對症下藥補什麼。比如：臉部皮膚暗黃吃什麼？掉頭發需要補充哪些營養物質？如何适應控糖飲食？如何養氣血？等等很多養生問題須有正确的認識且找到合适自己的養生方案，才能讓我們的身體抗衰抗病毒，健康地發展下去。
除了以上五點，因為每個人的生活不同，可能還有很多很多的大問題小問題需要解決，你的生活還有哪些問題呢？歡迎女寶們一起留言讨論。
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