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吃飯時邊喝水邊吃飯好不好

生活 更新时间:2025-02-05 00:39:07

吃飯時邊喝水邊吃飯好不好?很多人都喜歡邊吃飯邊喝水,這樣做到底好不好?專家表示:适量飲水對進食有一定幫助,但應控制飲水量,一般100~200ml為宜,過量飲水會稀釋消化酶、消化液,對消化産生不良影響,今天小編就來聊一聊關于吃飯時邊喝水邊吃飯好不好?接下來我們就一起去研究一下吧!

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吃飯時邊喝水邊吃飯好不好

很多人都喜歡邊吃飯邊喝水,這樣做到底好不好?專家表示:适量飲水對進食有一定幫助,但應控制飲水量,一般100~200ml為宜,過量飲水會稀釋消化酶、消化液,對消化産生不良影響。

(來源:央視頻)

【編輯:高陽】

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