柳絮紛飛易過敏？

菏澤市中醫院專家教您正确應對皮膚過敏

齊魯晚報 齊魯壹點見習記者 馬雪婷

春花盛放、楊柳吐綠的四月，恰好是柳絮撒歡的季節，也是花粉濃度最高的時候，花粉被柳絮沾裹，随着柳絮飛舞，增加了過敏性體質患者的發病率。皮膚瘙癢、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽甚至哮喘等過敏反應，讓患者如坐針毯。齊魯晚報·齊魯壹點記者從菏澤市中醫醫院了解到，近期，因為過敏就醫的市民明顯增多。

那麼，如何預防過敏發生？如果過敏該怎麼辦？帶着這些疑問，記者采訪了菏澤市中醫醫院皮膚科主任朱愛茹。

記者：什麼是皮膚過敏?

朱主任：皮膚過敏是指過敏原進入人體通過變态反應機制引起的皮膚炎症反應，臨床上表現為紅斑、風團、丘疹、鱗屑、滲出，伴有瘙癢。造成皮膚過敏的因素包括内因和外因。外因就是我們常說的“過敏原”，常見的有食物(蛋、奶、魚、大豆、海鮮等)、吸入物(花粉、屋塵)和物理因素等；内因就是指人類的免疫系統，當外源性的物質進入機體，免疫系統産生過度應答，就發生過敏了。

記者：什麼樣的體質易出現皮膚過敏？

朱主任：皮膚過敏跟體質息息相關，有一定的遺傳傾向。若父母一方有過敏性皮膚病，那子女患病率能達到30%。體内缺乏腎上腺素，垂體激素和甲狀腺激素分泌失調也會引起皮膚過敏。此外，接觸過敏原是導緻皮膚過敏的主要誘發因素。常見的過敏原分為三類，一類是食物性過敏原，如海鮮、蛋類、牛奶和一些藥物;一類是吸入性過敏原，如動物皮毛、灰塵塵螨、花粉和黴菌等;一類是接觸性過敏原，如化學物、甲醛染料香料以及金屬等。

記者：怎樣判斷是否為皮膚過敏？

朱主任：對于皮膚過敏這個詞，很多人會存在一些誤區。比方說春季皮膚變得粗糙，幹燥，沒有想過是皮膚過敏；臉上冒出一堆痘，誤以為自己沒有洗幹淨皮膚，而很少人會往皮膚敏感方面去考慮。實際上，如果發生了長痘痘的情況，我們認為清潔不徹底而瘋狂使用去角質的護膚品，最終會導緻自己的皮膚更加受損害。皮膚粗糙，幹燥，發紅，這種情況，也有可能是因為皮膚發炎或者皮膚敏感而造成的，我們切不可盲目塗化妝品遮蓋，這樣反而會導緻皮膚不透氣而更加惡化我們的皮膚狀況。

皮膚一旦出現幹燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚已過敏了，要讓皮膚盡快複原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用。

記者：春天如何對抗皮膚過敏?

朱主任：春季飛絮容易飛入鼻子、嘴巴,容易引起皮膚過敏、過敏性鼻炎,甚至刺激加重哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病。對抗皮膚過敏，要記住如下六條。一、要找到過敏原。通過過敏原篩查找出源頭，這是解決皮膚過敏的根源。主要通過血清IgE和過敏原皮膚試驗來檢測。二、出門戴上口罩。易過敏的人群減少室外活動時間，盡量不要接觸花粉和動物皮毛等。不要在家飼養寵物，出門時應戴上口罩，不能呆在花粉濃度比較高的地方。若長時間接觸某些物體出現紅腫和瘙癢等症狀，應第一時間去醫院做過敏原測試且遠離。三、保持飲食清淡。平時要注意飲食清淡且易消化，遠離濃茶、濃咖啡和含酒精的飲料、辛辣刺激性食物等，少吃甜食。多吃新鮮蔬果和粗糧等含維生素以及膳食纖維的食物，合理補充水分來幫助排除體内毒素。四、保持良好情緒。精神上的壓力往往也是過敏的誘因之一，精神壓力大時人體組織胺釋放會增加，而組織胺是引起過敏的主要物質，所以要盡量保持開朗樂觀的情緒。五、選擇适合的鍛煉時間。多參加體育鍛煉來增強抗病能力，并要選擇适合的鍛煉時間。花草樹木在日出時會釋放花粉，到中午和下午時空氣中花粉濃度達到最高值，所以要盡量避免在這兩個時間段進行鍛煉，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。六、保持規律作息。不管什麼時候都要做到起居有常，23點之前必須入睡，減少熬夜。無論是洗臉還是刷牙都要用溫水，貼身衣服，勤換洗。床單被罩經常清洗且放在太陽下暴曬，勤洗澡，每次洗完澡後及時塗抹潤膚乳，選擇寬松透氣的全棉衣服。過敏體質的人皮膚較敏感，選擇護膚品時需謹慎，不能用含酒精、果酸或香料的産品，以免刺激皮膚而誘發過敏。

最後，朱主任提醒市民,如果不小心發生柳絮過敏，可先用冷水清洗皮膚，緩解病情，避免過度抓撓刺激患處。如果症狀仍得不到改善，應去正規大醫院皮膚科請專家診治，切忌自行去藥店買藥膏，因為不少抗過敏藥膏大多含有激素，掌握不好激素含量，反而可能有後遺症。

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