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這個天煨什麼湯好吃又有營養

生活 更新时间:2024-08-17 00:15:42

金線蓮鴿湯

這個天煨什麼湯好吃又有營養(七夕炖一鍋滋補湯-給家人的愛不可辜負)1

七夕前夕,熱帶風暴“帕卡”來襲廣東,刮風又下雨,氣溫有所下降。

晨起出門,一陣秋風吹來,整個人的氣息順暢了許多。

經曆了炎熱酷暑,身體總感覺有點發虛。

總想買些好食材,炖一鍋滋補湯來給自己和家人補一補。

今天适逢七夕的到來,炖好一鍋湯,給予家人一碗愛的湯水,滋潤口腹。

這個天煨什麼湯好吃又有營養(七夕炖一鍋滋補湯-給家人的愛不可辜負)2

早上在菜市場瞎逛了幾圈,最終選好了一隻鴿子,關于鴿子據說“一鴿勝九雞”的傳述,具體營養與功效前面的傳述己概說了。

下面來說說這鍋滋補湯的另一食材一《金線蓮》。

金線蓮是一種名貴藥材,通常“南有金線蓮,北有蟲草”的說法。

金線蓮的藥用價值,一、治療氣管炎,肺結核。二、金線蓮能降低血壓、防腦中風和動脈硬化有療效。三、金線蓮具有抗菌體,防止菌體細胞之繁殖及抗癌的神奇功效。

四、金線蓮含豐富的營養成分,它具有強烈的抗氧化作用,能促進女性皮膚細胞的代謝,防止老化。

呵呵,金線蓮的藥用價值這麼多,親親們可以試試這款藥膳湯哦。

金線蓮炖鴿湯具有滋腎益氣,祛風解毒的功效。非常适宜秋季脾胃氣虛,體倦乏力之時飲用。

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上圖解:鮮品的金線蓮。

下圖解:幹品金線蓮。

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金線蓮鴿湯食材與做法如下:

食材:

一、備好乳鴿一隻

二、幹品金線蓮10克

三、枸杞子5克

輔料:

一、生姜三片、白米酒1匙,鹽适量。

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湯品制作過程:

一、乳鴿洗淨放入沸水鍋焯去血水。

二、枸杞子洗淨用溫水浸出味待用。

三、取一陶瓷炖盅,放入焯過水的乳鴿,調入白米酒,加入洗淨的金線蓮,生姜片擺鴿子面上,加入适量溫水,蓋上炖盅蓋。

四,炖盅放入炖鍋内,蓋好炖鍋蓋。

五、按“炖湯”鍵三小時。

六、炖湯炖煮二個半小時,打開炖盅,倒入事先浸出味的枸杞水,繼續炖半小時,揭蓋調入鹽即可。

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金線蓮鴿湯香味清幽,湯鮮不膩,非常滋補。

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