金線蓮鴿湯
七夕前夕,熱帶風暴“帕卡”來襲廣東,刮風又下雨,氣溫有所下降。
晨起出門,一陣秋風吹來,整個人的氣息順暢了許多。
經曆了炎熱酷暑,身體總感覺有點發虛。
總想買些好食材,炖一鍋滋補湯來給自己和家人補一補。
今天适逢七夕的到來,炖好一鍋湯,給予家人一碗愛的湯水,滋潤口腹。
早上在菜市場瞎逛了幾圈,最終選好了一隻鴿子,關于鴿子據說“一鴿勝九雞”的傳述,具體營養與功效前面的傳述己概說了。
下面來說說這鍋滋補湯的另一食材一《金線蓮》。
金線蓮是一種名貴藥材,通常“南有金線蓮,北有蟲草”的說法。
金線蓮的藥用價值,一、治療氣管炎,肺結核。二、金線蓮能降低血壓、防腦中風和動脈硬化有療效。三、金線蓮具有抗菌體,防止菌體細胞之繁殖及抗癌的神奇功效。
四、金線蓮含豐富的營養成分,它具有強烈的抗氧化作用,能促進女性皮膚細胞的代謝,防止老化。
呵呵,金線蓮的藥用價值這麼多,親親們可以試試這款藥膳湯哦。
金線蓮炖鴿湯具有滋腎益氣,祛風解毒的功效。非常适宜秋季脾胃氣虛,體倦乏力之時飲用。
上圖解:鮮品的金線蓮。
下圖解:幹品金線蓮。
金線蓮鴿湯食材與做法如下:
食材:
一、備好乳鴿一隻
二、幹品金線蓮10克
三、枸杞子5克
輔料:
一、生姜三片、白米酒1匙,鹽适量。
湯品制作過程:
一、乳鴿洗淨放入沸水鍋焯去血水。
二、枸杞子洗淨用溫水浸出味待用。
三、取一陶瓷炖盅,放入焯過水的乳鴿,調入白米酒,加入洗淨的金線蓮,生姜片擺鴿子面上,加入适量溫水,蓋上炖盅蓋。
四,炖盅放入炖鍋内,蓋好炖鍋蓋。
五、按“炖湯”鍵三小時。
六、炖湯炖煮二個半小時,打開炖盅,倒入事先浸出味的枸杞水,繼續炖半小時,揭蓋調入鹽即可。
金線蓮鴿湯香味清幽,湯鮮不膩,非常滋補。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!