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有了寶寶後，寶寶的一舉一動都牽動着家長的心，俗話說“三翻六坐八爬”，也就是說三個月翻身、六個月會坐、八個月會爬，如果自己家孩子到了這些月齡，卻沒有相應的大運動能力，很多家長就開始焦慮了，怕孩子有什麼問題。

大多數情況下，孩子都沒有問題，而是家長自己吓唬自己。

什麼是大運動發展

大運動發展指的是通過控制身體的大肌肉群，比如手臂，腿腳，身體軀幹的肌肉進行的活動，這裡就包括四肢運動以及全身的運動。

大運動發展實際上是運動發育的其中一個部分。運動發育還包括另一個部分，稱為“精細運動”，是通過控制身體的小肌肉群而進行的活動，比如手和手指的活動。

寶寶運動能力的發展，實際上是在大腦神經以及肌肉的共同控制下進行，寶寶的運動能力是反映寶寶生長發展水平的一個重要标志。

大運動發育的時間表

世界衛生組織給出了寶寶大運動發育的時間表，下圖是2歲以内寶寶的大運動發育的六個裡程碑，每一項都是一個長條狀，這個灰色長條下面對應的數字就是月齡。大家可以對照查看各個大運動發育的正常時間段。

WHO Motor Development Study: Windows

上圖來源于文獻：Group W M G R S , Onis M D . WHO Motor Development Study: Windows of achievement for six gross motor development milestones[J]. Acta Paediatr Suppl, 2006, 95(S450):86-95.

大家可以看到，寶寶每一項大運動的發展都有一個較長的時間窗口，比如，獨坐這項大運動技能的時間窗口是4個月到9個月，看到這個大家肯定就都放心了，9個月的寶寶不能獨坐的情況太少見了，絕大部分寶寶都沒有問題。

不同月齡的孩子應該具備的能力

以下是美國疾控中心發布的兒童發育裡程碑資料所提供的信息：

2月齡的寶寶

大部分可以：在寶寶趴着的時候，開始把胸部擡起，頭能夠豎起來；手和腳的控制能力比較好，動作比較順暢。

這些情況需警惕：不能自己把手放到嘴巴裡；趴着的時候，不能把頭擡起來。

4月齡的寶寶

大部分可以：在沒有外界支撐幫助的時候，自己能比較好的控制頭部的活動；可能可以從俯卧翻身到仰卧；雙腳接觸到堅硬的表面，寶寶的腿部有下壓的動作；可以拿着玩具搖來搖去；可以自如的把手放進嘴巴裡；趴着的時候，寶寶可以用手肘撐着從而把胸部擡起。

這些情況需警惕：頭部自己控制不穩；不能把手中的東西放到嘴邊；雙腳接觸到堅硬的表面，腿部沒有下壓動作；眼睛不能向多方向轉動。

6月齡的寶寶

大部分可以：翻身自如；坐立時可以不用别人扶着，沒有外部支撐的情況下，開始可以坐，通常會用手支撐着地面；當扶着站立到大人腿上的時候，可能在大人腿上跳；趴着的時候身體前後擺動，但不能自己移動位置。

這些情況需警惕：不會觸碰自己身邊的物品；不會翻身；肌肉緊張，身體活動不自如；像布娃娃一樣非常軟。

9月齡的寶寶

大部分可以：借助外部支撐站立；開始嘗試着自己坐起來；不需要外部支撐獨自坐着；可以扶站；可以爬行。

這些情況需警惕：扶着的時候，不能用自己的腿支撐身體重量；在外界幫助下還是不能坐；不能把一個手中的玩具換到另一個手。

1歲的寶寶

大部分可以：不需要外界幫助自己坐起來；能拉站，可以扶着家具走；不扶站也能走幾步；可以獨自站立

這些情況需警惕：不能手膝爬行；扶着不能站立；不能做出搖頭以及擺手等姿勢。

1歲半的寶寶

大部分可以：獨立行走；可以跑，可以上樓梯；可以拉着玩具走；給寶寶脫衣服的時候，寶寶可以配合着做伸胳膊之類的動作；可以用杯子來喝水；可以用勺子吃東西。

這些情況需警惕：不能走，之前會的技能現在不會了。

2歲的寶寶

大部分可以：踮腳站立；踢球；不需要外界幫助的情況下爬上爬下；扶着可以上下樓梯；能擡起手來扔球；可以直線或者圓。

這些情況需警惕：走路不平穩；失去之前的技能。

3歲的寶寶

大部分可以：可以很好的攀爬；輕松的跑；可以騎車（三輪車）；可以雙腳交替上下樓梯。

這些情況需警惕：特别愛跌倒，或上樓梯下樓梯有問題；不能玩簡單的玩具，比如簡易拼圖等；失去之前的技能。

在寶寶的大運動發育過程中，爸爸媽媽們不要心急，可以多讓孩子趴着玩，趴是一切大運動的基礎，可以很好的鍛煉頸部以及背部腰部的力量。

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