孩子消化不良已經成了個常見的事了，在孩子的生長發育時期時期頻繁出現消化不良會影響孩子健康，所以孩子消化不良也讓父母們擔心不已。

孩子出現消化不良的原因有哪些呢？

1 、孩子處在身體快速成長時期，攝入大量營養使消化系統負擔增加，大量食物長期滞留

2 、腸道菌群出現失調，孩子進食後營養物質不能被很好地吸收。

所以平時我們就要時常注意寶寶，可不要等到消化不良嚴重了要去醫院了才知道哦。出現哪些情況寶寶就是不消食呢？

1 、積食

積食是消化不良的一種典型表現，如果孩子在吃完飯總說肚子脹，那就是消化不良了。另外如果寶寶很多天都不排洩，那也要注意可能是消化不良。長期積食會導緻身體内熱上火，不及時調理的話很容易引起各種疾病。

2 、厭食

寶寶不喜歡吃飯的時候千萬不要逼着他吃，這種情況很可能就是消化不良了。厭食是孩子消化不良的一個症狀，此外還會伴随着腹脹和腸鳴現象，這個時候孩子的胃很容易叫，而且和餓得咕咕叫明顯不同的。如果有這些現象了孩子也是消化不良了。

3 、抵抗力差

孩子一旦消化不良就很容易無精打采，同時抵抗力下降，很容易生病，這是因為消化不良會影響食物的消化和營養的吸收，所以在換季時候要特别注意孩子的消化問題。這個時候孩子就容易出現感冒、便秘或者輕微的腹瀉症狀。

4、 精神狀态差

如果哪一天發現自家神獸昏昏欲睡，寫作業時都沒有力氣和我們吵架了，那就要注意一下是不是消化不良了。因為消化不良會引發肚子痛，到了晚上孩子難以入睡或者睡不踏實，導緻白天精神狀态不好，上課也沒精神。

在孩子出現消化不良的時候我們要做的第一件事就是搞清楚孩子是因為什麼消化不良的，因為生病導緻的？因為吃了什麼食物導緻的？還是因為飲食過量導緻的？

根據不同的原因我們要對症下藥。

如果是生病導緻的孩子消化不良，我們要及時就醫。我們要搞清楚寶寶是因為什麼生病，因為病毒感染還是細菌感染，情況比較嚴重自己又拿不準的話肯定還是就醫比較穩妥的，這樣寶寶好得快，也不用遭那麼多罪。

如果是因為飲食因素的話，就要控制飲食了。如果寶寶是因為吃了不好消化的食物，比如油炸食物，那麼我們可以給寶寶吃一些促消化的食物，比較多點酸性水果，準備多點綠色蔬菜和易消化的食品，比如稀飯、兒童面條等。

如果孩子拒絕吃水果蔬菜的話，可以買一些促消化的零食，比如齊雲山南酸棗糕，綠色食品，用天然的南酸棗野果制成。裡面富含的有機酸和果味VC對于消化有着極大的促進效果。味道是酸中帶甜，口感韌滑，而且也不粘牙。裡面一個個小小獨立包裝，也方便控制孩子吃的量。

如果寶寶是因為吃多了，導緻積食，那家長在做好寶寶的促消化工作時也要注意控制好寶寶飲食的量，不能一味地滿足寶寶的進食需求。按量飲食，不要飲食過快過急，飲食也盡量清淡為主，遠離油膩食物，比如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。

平時也要多注意預防消化不良，養成良好的生活習慣，注意就餐的衛生，飲食結構搭配合理，這樣寶寶出現消化不良的概率也要低點。

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