生活在農村的朋友一定對狗尾巴草這種綠色植物不陌生，殊不知狗尾巴草其實是一種藥食同源的中藥材，而且藥用價值相對比較高。

古醫書《扁鵲内經》中有記載：“莠草秀而不實，故字從秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾，其莖治目痛，故方士稱為光明草、阿羅漢草。”

狗尾巴草的核心功效包括：解熱、祛濕、消腫、治癰癬等；主要适宜人群包括：肝火目赤者、外生癰癬者、内有濕熱者等。

其實，有很多注重養生的人，都會嘗試喝點狗尾巴草泡水，那喝狗尾巴泡水會有哪些好處呢？建議大家提前了解。

“狗尾巴草”是個寶，用它來煮水喝，或能幫助解決這4個問題

清熱降火

現在的人都處于上火的狀态，這與人們熬夜、飲食不規律、偏食某些食物有關，長此以往，會出現高血壓、動脈粥樣硬化以及很多情志疾病。

狗尾草性平，淡而無味，無毒，有人說狗尾草性涼，所以當你感到煩躁、口瘡、眼腫時，可以用狗尾草煮水喝，有清熱解毒、降火的功效。

解毒利尿

尿液是腎髒産生的代謝廢物，尿液含有人體産生的各種廢物，如果尿液不能及時有效地排出體外，身體就容易出現“尿毒症”等健康問題，這對腎病患者的健康無疑是最沉重的打擊。

所以，當尿液不能及時有效排出體外時，可以嘗試用狗尾草煮水。

化瘀作用

有些人平時不注意，很容易導緻身體磕碰，外傷嚴重的話會在體表留下傷口，很容易有血液持續流出。

有些人因為體質的差異，無法有效發揮抗凝因子的作用，短時間内無法快速愈合傷口，同時傷口在後續的恢複中會有明顯的低效，需要長期的保養才能逐漸好轉。

喝狗尾巴草泡水可以在血液中發揮作用，增強身體的血液循環功能，達到一定的祛瘀效果，有效促進身體淺表傷口的愈合。

如果因為注意力不集中出現小傷口，愈合速度慢，或者不小心出現感染問題，狗尾巴草可以有效提高效果，還可能有其他意想不到的收獲。

清肝明目

頭在陽位，風邪為陽邪，易侵陽位，如果風邪侵入人體，容易導緻頭痛頭暈，如果風邪侵入眼系統，就容易導緻眼部不适，眼睛發紅、澀痛、視物模糊等症狀。

狗尾草能祛風明目，還能緩解風熱引起的眼睛腫痛，特别是容易上火的人，可以用狗尾草泡水降火。

哪些人不适合飲用呢？

孕婦

女性朋友懷孕後，體内的很多指标和機能都會出現異常，要多注意日常飲食和生活細節。

如果飲食或其他因素不好，不僅會影響母體的健康，甚至會影響寶寶的生長發育。

所以，狗尾巴草再好喝，如果是孕婦，最好不要喝，以免傷了身體而不自知。

兒童

兒童正處于生長發育的關鍵階段，對飲食的需求更高，如果平時吃飯時有不良的行為和習慣，可能會導緻體内營養不足，從而影響孩子的正常生長發育。

所以要提醒家長朋友，不要給孩子喝狗尾巴草，以免損害孩子的健康。

濕寒體質人群

我們說狗尾草能祛濕退熱，是因為它在植物中屬于寒性，含有一些涼性物質。

所以如果你是寒性體質，也不建議盲目喝狗尾草煮的水，以免進一步加重身體的寒性狀況。

體質敏感的人

對于一些體質敏感的人來說，接觸到一些特殊的物質，很可能會産生過敏反應。

不要以為過敏是很正常的現象，如果發生嚴重的過敏反應，很可能會影響人的健康，甚至增加身體負擔。

所以，體質敏感的人最好不要喝狗尾巴草開水，以免引起過敏，損害身體健康。

狗尾巴草除了泡水喝之外，還能怎麼吃？

狗尾巴草排骨湯

除了泡水之外，還可以作為一種食物，就是平時做排骨的時候加入适量的它，不僅可以去除腥味，還可以提高口感和鮮度。

而且狗尾巴草中的營養元素也可以在這個過程中滲透到骨頭湯中，增加骨頭湯本身的營養，對人體全面起到補充作用。

狗尾巴草炖小腸

炖小腸的時候，也可以适當加入狗尾巴草，雖然很多人做飯前都會認真洗幹淨，但總有一些被忽略的地方。這時候狗尾巴草可以清除小腸裡的一些雜質，垃圾毒素等等。

并且還能起到去腥提味的作用，使小腸湯中的營養成分得以結合，有利于人體吸收。

你了解了嗎？

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