蛋撻皮做小甜品-tft每日頭條

蛋撻皮做小甜品

生活更新时间:2025-01-01 12:14:14

蛋撻皮做小甜品?導語：都說女人是水做的，這說的是對的有很多女性朋友會出現貧血的現象導緻臉上沒有什麼血色，這個時候不要着急，有一種食物可以幫助你改善這種狀況，并且很有效果，今天小編就來聊一聊關于蛋撻皮做小甜品?接下來我們就一起去研究一下吧!

蛋撻皮做小甜品

導語：都說女人是水做的，這說的是對的。有很多女性朋友會出現貧血的現象導緻臉上沒有什麼血色，這個時候不要着急，有一種食物可以幫助你改善這種狀況，并且很有效果。

這種食物是女人最好的“滋補品”，常食用可以補血，還你氣質臉，在這個寒冷的冬季要多多食用，想知道這是什麼食物嗎？

這甜點不加一滴水，隻需蛋撻皮和紅豆，一疊一烤快手方便，還補血，這個食物就是好吃的紅豆哦，紅豆營養價值很高，并且關于它的做法有很多種。

今天我們用紅豆做一份好吃的紅豆派，制作很簡單，吃上去外酥裡香，接下來就和小編我一起制作一份美味的紅豆派吧！

快手紅豆派

By 劉大花266

配料：

蛋撻皮 15個、豆沙餡兒 200克

步驟1.蛋撻皮提前解凍好。

步驟2.加入适量紅豆餡。

步驟3.如圖折疊成小船狀。

步驟4.依次完成所有。

步驟5.烤箱175度預熱好，放入紅豆派烘烤15分鐘左右。

步驟6.然後取出去掉錫紙片，再用180度烤8分鐘左右，上色即可。

步驟7.取出晾涼後食用，注意熱餡燙嘴哦！

步驟8.掰開一個，慢慢的餡料！

烹饪小貼士：

1.制作很簡單，食材要選用新鮮的食材，這樣做出來才會很好吃哦，喜歡吃甜口的可以加點糖，不喜歡的可以不用添加，裡面還可以加上其他自己喜歡吃的食物哦；
2.紅豆是一種雜糧，含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，有利尿消腫的作用。紅豆含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善習慣性便秘。還有定量的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白的成分，對于貧血、輕微頭暈的可以作為食療；
3.烤箱要提前預熱，烘烤時間在15分鐘左右就可以了，軟硬程度根據自己的喜好來定。

你喜歡吃紅豆餅還是紅豆派呢？

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