三伏天是一年中氣溫最高的日子

雖酷暑難耐，卻是調理身體的大好時機

三伏貼是我國傳統中醫藥療法

通過經絡氣血直達病處

達到最好的效果

三伏天來“三伏貼”

你貼了嗎？

“一天做了500多例三伏針。”浦東新區光明中醫醫院針灸科的三伏針擁有一批擁趸，每逢三伏天的雙休日，一天的就診人數可過千，由于疫情原因，今年7月16日隻有往常的半數。

“95後”白領劉小姐頂着炎熱驅車30公裡來到光明中醫醫院，做了一套“三伏罐 痹症透藥 三伏貼”，她說：“做透藥時一開始癢癢的，但是，随着力道不斷加重逐漸就會感覺很舒服。之後貼上膏藥時，整個腰部熱熱的、輕飄飄的，一掃之前的疲憊。”雖然隻有26歲，長期久坐工作讓劉小姐有了腰突前兆，在中醫來說這就是痹症，她希望“用老祖宗的法子及早治療”。

花木社區衛生服務中心的齊彥軍醫生認為，疫情之下，增強自身體質更為重要，冬病夏治可以幫助提高免疫力。

不過，疫情确實對冬病夏治提出了新的防疫要求，目前，每一個治療位間距超過兩米，老人和孩子隻允許一人陪護；12:00~13:00原本是做三伏貼的好時段，今年，則安排了一個小時的紫外線消毒，經過一段時間靜置，才開展下午的治療。

浦東中醫院黃奏琴醫生指出，《格緻餘論》中說：“與其求療于有病之後，不若攝養于無疾之先；蓋疾成而後藥者，徒勞而已、是故已病而不治，所以為醫家之怯；未病而先治，所以明攝生之理。”雙休日兩天，每天兩百多人過來做針灸、拔罐，“冬病夏治”正是“治未病及先安未受邪之地”。實踐證明，中醫藥在新型冠狀病毒肺炎的治療及預防中發揮了重要作用。

“冬病夏治”是中醫學防治疾病的一個富有特色的重要方法，它根據《黃帝内經》中“春夏養陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣壓旺盛的有利時機，通過适當地内服或外用一些方藥來調整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢複。

“三伏”是一年中最炎熱的時候，此時陽氣發洩，氣血趨于體表，皮膚松弛、毛孔張開，利用藥物滲透皮膚，刺激穴位，可起到疏通經絡、調節髒腑、溫陽利氣、祛散伏痰的功效。

三伏貼主治病症有哪些？

1.呼吸系統疾病：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、反複感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等多種疾病。

2.消化系統疾病：慢性腸炎、慢性胃炎、胃痛、慢性腹瀉等。

3.骨關節疾病：頸椎病、肩周炎、腰痛、風濕關節炎、強直性脊柱炎、産後風濕症等。

4.婦科疾病：月經不調、痛經、産後頭痛、慢性盆腔炎、坐月傷風等屬寒證者。

5.小兒疾病：消化不良、厭食、體虛易感、哮喘、支氣管炎以及遺尿、生長發育遲緩。

6.亞健康調理、凍瘡、怕冷。各種體虛、免疫力下降等。

7.其他：頑固性疼痛、虛勞症等。

三伏貼禁忌症

1.過敏體質者慎用，3個月以下兒童慎用。

2.肺結核、糖尿病、濕疹皮炎等皮膚過敏者禁用。

3.發燒病人、瘢痕體質者及孕婦禁用。

4.血液系統疾病、惡性腫瘤患者慎用。

三伏貼注意事項

1.貼敷期間應慎食煙酒、油膩和辛辣生冷刺激性食物；

2.貼敷當天不宜洗澡；

3.貼敷時間一般成人5~6小時，小兒3~4小時。

4.貼敷後如果局部出現皮膚微紅或者有色素沉着、輕度瘙癢為正常反應。

三伏貼貼敷時間

初伏：2022年7月16日——2022年7月25日

中伏：2022年7月26日——2022年8月14日

末伏：2022年8月15日——2022年8月24日

責任編輯 徐玲

文字 張琪

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