夏天到了，很多人稍微一動就會渾汗如雨，尤其是腋下出汗會讓人感覺很尴尬，但是，比這更尴尬的是出汗後有體味。雖然說夏天身上的汗臭味很重是一種常見的情況，但還是會影響到人們的情緒等，而且會給人留下不好的印象，嚴重影響個人社交。那到底為什麼出汗以後有些會有味道呢？要怎麼樣化解這個尴尬呢？
1.産生異味的原因
要避免出汗後有嚴重的異味，首先要知道産生異味的根本原因。
既然是出汗了才有異味，那麼汗液就是引起體味的主要原因，但汗的基本成分其實是毫無味道的水，而汗味實際上是來源于隻占汗水0.8%的一種高級脂肪酸，與人體自身常見的細菌相互作用的産物。
簡而言之，産生體味，很大部分原因是因為排出的汗水“不幹淨”。
2、如何讓自己遠離“異味”
既然汗味是“汗”和“細菌”相互作用的産物。那麼，如果想要遠離“汗味”，從根本上來說，有兩種方法：一是止汗，二是做好個人清潔衛生，遠離細菌。
（1）檢查自己是不是病理性出汗
有些人出汗是生理性的，與天氣無關，如果是這種情況，而且就算用了止汗産品也無法減少出汗的話，建議就醫。
（2）使用止汗産品
目前市場上有一些專門針對治療腋臭的産品，這些産品中含有特定的止汗成分和抑菌因子，可以減少腋窩處汗液分泌，抑制細菌的滋生。
此外，有一些止汗産品中還含有一些清香劑，這些味道可以讓人心情愉悅，甚至掩蓋異味，大家可以根據自己的情況挑選合适的止汗産品。
（3）要有良好的沐浴習慣
高溫天氣，一定要堅持每天洗澡，但是洗的次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常分泌的油脂，以及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚病。
而且，皮膚的抵抗力也會因此而減弱。洗澡時，使用一些香氛型沐浴露還可以讓你洗完就香香的。
（4）飲食清淡，規律作息
腋下有異味的朋友，辛辣、刺激、重口的食物要盡量少吃或者不吃，避免加重體味。此外，有一些朋友可能喜歡熬夜，長期作息不規律，這樣一來身體内分泌就被打亂，進而出現腋臭的現象，故而要想身體清清爽爽，保持規律作息也是很有必要的。
總的來說，做到以上這幾點，可以讓大部分朋友告别腋下尴尬，需要的朋友們趕緊學起來吧。
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