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火龍果皮适合泡水喝嗎

時尚更新时间:2024-07-17 10:12:20

火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以延緩衰老、美容養顔，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也别扔了哈，這可是好東西。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）1

涼拌火龍果皮 | by 不做妖精好多年

原料：

火龍果皮300克、白糖3～5克、米醋3克、食鹽0.1克、黑芝麻0.1克（或者火龍果黑子）

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）2

2. 削去外皮。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）3

3. 切絲。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）4

4. 切好的果皮絲，美麗的色彩。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）5

5. 放食鹽。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）6

6. 白糖。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）7

7. 米醋或者白醋，醋不僅可以調味還可以使顔色多了變化，更美哦。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）8

8. 黑芝麻，沒有黑芝麻，就放火龍果自己的黑子。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）9

9. 攪拌均勻。

火龍果皮适合泡水喝嗎（吃完火龍果别把皮扔掉）10

10. 裝盤。做便當也可以美美哒。

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