什麼茶不能天天喝?

氣溫漸漸回升，飯後喝茶消膩的欲望也回來了

小時候爸爸常說喝茶的人會長壽，所以他喝出了一口黑牙，至今年近60，卻沒有一根白發

不過茶水雖好，如何正确飲用也有許多講究，比如以下這些茶種，你再喜愛，也不能天天喝

那麼應如何正确飲用?

苦丁茶 (益壽茶 美容茶)

由于苦丁茶性涼，因此女性不宜多喝。尤其是在冬春流感多發季節，多喝不利于風寒感冒的治愈，另外，虛寒體質或者有腸胃炎的人也不能多喝。

↓這樣喝最健康↓

苦丁茶有降火和肥等功效，搭配玫瑰花枸杞，可以适當減弱其寒性。

大麥茶

韓國日本都很流行冰鎮的大麥茶，此茶偏寒，夏天冰鎮雖解渴，但是冰過後其清腸胃的能力很強大，會導緻拉肚子，除非便秘，否則要注意适量。

↓這樣喝最健康↓

大麥茶有減肥和美白等功能，搭配羅漢果，味道甘甜，還能潤肺止咳。

菊花枸杞茶

菊花性涼，枸杞有植物激素吃多了會影響内分泌。所以胃寒的人、經期的女性以及孕婦，體虛胃寒者都不能經常飲用菊花枸杞茶。

↓這樣喝最健康↓

五六朵菊花搭配五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2-3次最為适宜。

牛蒡茶(冬洋參茶)

牛蒡性溫，飲用過濃或者短時間内過量都很容易引起上火，尤其是女性經期間不宜常喝牛蒡茶，需要經常熬夜者也不宜多喝牛蒡茶。

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牛蒡茶不宜與其他茶混飲用，泡制時最好搭配蜂蜜，可以祛斑養顔。

玫瑰花茶

玫瑰花性寒，有活血的作用，雖有美顔美白的效果，但是天天喝會導緻女性經期混亂、經血增多等情況，那麼皮膚暗淡無血色也有可能了。

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可與玫瑰花茶搭配的藥非常多，如洋參、蜂蜜等等，對皮膚很多好處。

苦荞茶

苦荞茶偏寒，所以"三低"人士以及身形較為瘦弱的人都不宜喝太多苦荞茶，否則會變本加厲，特别是對黑苦荞過敏的人，更是不建議多喝。

↓這樣喝最健康↓

可與枸杞搭配，氣味清香、味道甘甜、能夠益精明目，有利于緩解腎虛。

普洱生茶

生茶偏涼，口感猛烈，很多人都不敢多喝，特别是老年人不宜常喝，會造成失眠等情況，生茶普遍要放上5年之久，才能讓其溫醇易入口。

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與菊花一起可謂最佳搭配，能破其陳，益其香，滋其味，化其俗。

桔普茶(陳皮普洱茶)

桔普茶雖說保留了很多普洱茶的功效，但是女性也不宜多喝，特别是懷孕期、哺乳期 經期等時間，濃茶中的咖啡堿易造成心神不甯等症狀。

↓這樣喝最健康↓

可與枸杞、蜂蜜、菊花等做搭配，有明目、清熱解毒等功效，為茶中佳品。

喝茶是一種修行

茶不在多 能喝就行 次不在多 有心就行

兩餐之間 夏喝綠冬喝紅 一年到頭喝烏龍

淡茶每天4-5杯最為适宜 濃茶則是1-2杯

最後記住一點 隔夜茶絕對不要喝

藝術新青年：yishuxinqingnian

一杯茶：yi_bei_cha

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