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坐月子期間手腕關節疼痛治療方法

生活 更新时间:2024-11-30 14:26:11

産後手腕、手指關節疼痛的原因:産後和哺乳期間,由于身體内部激素分泌的變化,使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關節囊和關者附近的韌帶也會出現張力下降,因而導緻關節松馳,負重力差,稍有負重就會有可能導緻疼痛的發生。

坐月子期間手腕關節疼痛治療方法(新媽媽腕關節痛的原因及預防處理方法)1

産後過多從事家務勞動,過多抱孩子、接觸冷水,就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重,引起手關節痛,且經久不愈。

坐月子期間手腕關節疼痛治療方法(新媽媽腕關節痛的原因及預防處理方法)2

預防方法:在産褥期,産婦要注意休息,不要過多作家務。要減少手指和手腕的負擔,避免過早接觸冷水。♥處理方法:用鹽熱敷疼痛部位。或在痛點處先輕壓後重壓,壓30秒放開15秒,交替進行,注意按壓時不揉捏,否則會使疼痛加重。新媽媽坐月子調理好,才有健康生活。

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