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日常生活中的祛痘方法

生活更新时间:2024-07-05 09:42:54

痤瘡俗稱"粉刺"，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，以皮膚散在性粉刺、丘疹、膿疱、結節及囊腫等損害，常伴皮脂溢出為特征。以下人群容易患上青春痘。

1正值青春期發育的人；

2油性皮膚嚴重的人；

3喜吃甜食的人；

4經常熬夜的人；

5長得瘦黑且男性化的人；

6因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人(如廚師)。

日常生活中的祛痘方法（祛痘要瞄準6個部位）1

青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來的各種刺激和内分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊内，便形成了一個個小面疱。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面疱中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面疱，嚴重時還會使臉部留下疤痕。

原因：額頭上長痘痘代表你的肝火旺，因此覺得壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。

解決辦法：調節你的生物鐘，早睡早起，保持睡眠充足，多喝水，避免煙、酒等刺激性食品。

2.鼻頭長痘

原因：胃火過盛，消化系統異常。

解決辦法：應少吃冰冷刺激食物。

3.鼻翼兩側長痘

日常生活中的祛痘方法（祛痘要瞄準6個部位）2

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

解決辦法：應注意身體保養，不要過度的縱欲或禁欲。4.唇周邊長痘

原因：便秘導緻體内毒素累積。

解決辦法：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

5.右邊臉頰長痘

日常生活中的祛痘方法（祛痘要瞄準6個部位）3

原因：肺功能失常，食物過敏。

解決辦法：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6.左邊臉頰長痘

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

解決辦法：應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

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