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十大最好吃的披薩餅

生活更新时间:2024-07-26 09:19:16

十大最好吃的披薩餅?波蘭人最愛吃Capricciosa比薩 波華資訊 3月24日報道 || 波蘭人最愛吃Capricciosa比薩，這種披薩是意大利美味的披薩中的一種它采用馬蘇裡拉奶酪，意大利烤火腿，蘑菇，法國百合和番茄制成，現在小編就來說說關于十大最好吃的披薩餅?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

十大最好吃的披薩餅

波蘭人最愛吃Capricciosa比薩

波華資訊 3月24日報道 || 波蘭人最愛吃Capricciosa比薩，這種披薩是意大利美味的披薩中的一種。它采用馬蘇裡拉奶酪，意大利烤火腿，蘑菇，法國百合和番茄制成。

Cappriciosa是波蘭人最喜歡的披薩

Capricciosa是在波蘭最常點的“買賣”食品之一。它超越了經典的瑪格麗塔（margheritę），意大利辣香腸和薩拉米香腸比薩。波蘭人經常還會選擇備受争議的夏威夷比薩，有菠蘿，火腿和奶酪。但是，在我們舉起手中的一塊美味的比薩之前，值得一提的是，每咬一口，我們就會得到多少卡路裡？

直徑40厘米的Capricciosa披薩最高有3000大卡。我們身邊認識的人中，都有人可以很容易地獨自吃掉整個披薩。40厘米夏威夷披薩約為2000大卡。一塊（150克）厚皮意大利辣香腸比薩則高達431大卡，這與一頓有營養的晚餐一樣多。營養學家兼學術講師Eliza Szyszko指出，在披薩列表中最少的卡路裡是瑪格麗特（margherita），約為200大卡。

吃披薩健康嗎？

我們的專家承認，她無法确定哪種披薩是最好的選擇，因為沒有一種披薩含有推薦的健康蔬菜。我們能從健康的角度來選擇披薩嗎？比薩的主要問題是難以抗拒。如果我們在家裡點比薩，甚至自己做比薩，我們通常會吃得過多。

從比薩中，我們主要能獲取的是碳水化合物，還有蛋白質和脂肪。如果我們把配料弄好了，我們就能得到一頓有價值的飯。問題是我們能吃多少比薩呢？這要根據其熱量，建議不應超過兩塊。即使正在減肥的人，每月也可以吃幾次比薩，隻要他們不超過每日的卡路裡需求即可。專家補充說，我們并不會從兩塊比薩中發胖。

自制披薩

我們也可以嘗試自己制作披薩（并與他人共享）。因此，我們将可以更好地控制餅上的成分。比薩中熱量最高的成分是奶酪，脂肪肉和面。選擇全麥面粉，然後在上面放很多蔬菜，比如辣椒，洋蔥，橄榄，蘑菇和西葫蘆等。關于肉類，專家建議雞肉或海鮮，而不是薩拉米香腸或意大利辣香腸。用馬蘇裡拉奶酪代替幹酪。營養師建議，烘烤後值得在上面添加新鮮的芝麻菜或羅勒葉。選擇橄榄油代替蛋黃醬。

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