每個人都有心浮氣躁的時候,如何讓自己不被情緒左右是許多成功的關鍵因素。控制好情緒不全是自制力的表現,方法很重要。
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入定
道經有雲:上善若水。水潤萬物而不争。就是說,最善的人好像水一樣。水善于滋潤萬物而不與萬物相争。古人的智慧告訴我們的内心,要像水一樣清潔、甯靜。
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心歸于自然
【定心心經】
心若冰清,天塌不驚;
萬變猶定,神怡氣靜;
忘我守一,六根大定;
戒點養氣,無私無為;
上下相顧,神色相依;
蓄意玄關,降伏思慮;
内外無物,心神淨明。
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